抑郁癥最好養什麽寵物？答案是：
你養什麽寵物都行；
你不養寵物也行。
因為養不養寵物，對抑郁癥的影響，就像豆腐花要吃甜的還是鹹的一樣，既無定論，也無關緊要……
對於抑郁癥， 最重要的事情是：接受治療 。心理治療和藥物治療結合使用更有效。
例如研究顯示，對於持續型抑郁癥患者來說，只使用藥物治療或心理治療的患者，有約50%的人其抑郁癥狀得到緩解；同時服用藥物並接受心理治療的患者，有85%的人其抑郁癥狀得到緩解（Keller et al.,2000）。但是，有這麽多人關註這個問題，可能是因為，養寵物這個方法，看起來似乎比接受治療更加簡單輕松，也更加容易被人接受吧……
1.養寵物與心理健康的關系
可能你會想，寵物的陪伴能讓你不那麽孤獨，吸貓擼狗能給你帶來快樂和滿足……
國外也有個熱門的詞匯，叫做「 寵物效應 」，這個觀點認為養寵物可以使人更快樂，更健康。
在媒體上經常可以看到宣稱養寵物對我們身心有益的報道，尤其是養狗養貓。問題是幾乎所有對寵物影響的研究，都是調查社會上現存的寵物主人與非寵物主人，然後將數據進行比
