所謂「心理防禦機制」是指一個人面對挫折或者說面對應激、目標受挫、創傷、喪失、沖突等心理上的種種困難，心理平衡遭到破壞，感到困擾、不適應，甚至體驗到痛苦的折磨時，其「自我」就潛意識地運用一些防禦措施來保護自己的機制。其主要的功能是更改自己與現實的關系，疏導自己的欲望或沖動，改變對心理困難的感受與態度，使得自我能處理與面對所遭遇的困苦，從而恢復心理平衡。所以，這是人在心理上擺脫痛苦、減輕不安、恢復情緒、平衡心理的自衛的適應辦法，所以又叫做心理自衛機制。
情感隔離一一是一種常見的心理防禦機制，也是自我保護的方式，對一些令自己不滿的事情所引起的不愉快或焦慮常采用忽視、壓抑和隔離自己情感的方式減輕痛苦，我們試圖用理性去克制感性。當發生什麽事時我們本身很少考慮自己的內心感受，而是會第一時間思考：發生了什麽？為什麽會發生？會產生什麽結果以及對我自己以後有什麽影響？
心理防禦機制之「情感隔離」：
