關掉大腦中的後台小程式，你才發現自己強得可怕
不知道你有沒有過這樣的體驗：打籃球時突然如喬丹附體，手感爆棚、百發百中，成為小區球場最靚的仔；刷數學題時進入學霸模式，思維敏銳、思路開闊，解平日難題如砍瓜切菜；玩遊戲時菜鳥變搞完，槍槍爆頭、一路carry,打出難以想象的高光亮眼戰績，驚霎旁人。自己仿佛在一個特定時間內變成了「別人家的孩子」，強的連自己都害怕。而當你意識到自己害怕的時候，那個附體的「喬丹」突然離你而去，你又瞬間變回原來的路人甲。這一段奇妙之旅，在心理學中被叫做「心流」，在遊戲裏被稱作「zone模式」。
仔細回想一下「心流」狀態，你會發現那段時間好像特別短暫，能回想起來的，就只有一次次的跳投出手，一次次的解題成功或者一槍槍的精準命中，以及內心那一絲絲恰到好處的興奮感。如果把你的大腦比喻成電腦，那麽當時你的大腦自動關閉了時間進度條（不感受時間的流淌）、關閉了網絡攝影機（不接收外界的反饋）也關閉了「魯大師」監測程式（遮蔽大部份情緒），cup和記憶體全部為一個程式服務，從而「跑」出了驚人表現。所謂「心流」，就是大腦在這種全神貫註的「忘我」模式下，發揮最大潛能的體驗。
那麽，怎麽才能讓自己進入或延長「心流」狀態呢？我們先看看我們通常是如何結束「心流」模式的。通常，當我們意識到自己在「心流」狀態時，我們就已經結束了。因為這個時候，我們已經開始關註自己的表現而不是只專註事情本身了。再進一步，我們開始想贏怕輸（關註未來），開始留意觀眾反應（關註外界），開始為之前的表現洋洋得意（關註內心體驗），甚至開始擔心自己的洋洋得意會影響發揮（關註自己對內心活動的關註）。於是乎，原本「入定」般單純的世界被打破，取而代之的是一個紛亂嘈雜的菜市場，你的註意力被分解的七零八落，你的表現也瞬間被打回原形，甚至更糟！你是不是發誓要絕地反擊，證明自己絕非曇花一現？又或者證明失敗，陷入自我懷疑？
千萬別，這樣只會讓你大腦裏的後台程式越開越多，cpu和記憶體占用率越來越高，不但找不回狀態，甚至有崩潰當機的風險。
你要做的，就是充分相信你的大腦，停止用意識打擾大腦的自主執行。你的大腦值得你的信賴，它比你以為的聰明。否則，你無法解釋你的大腦是如何在幾乎沒有主觀意識參與下，掌握母語這麽一個龐雜工具的；你也無法解釋，在睡覺的時候突然能想出一根能一舉解決幾何大題的神奇輔助線的。沒有你主觀意識的積極幹預，大腦的表現很多時候可能更好，而不是更差。而「意識」就像是一個自以為是的外行領導，且具有官僚體系的特質。你若想有意識的讓自己無意識，就相當於行政機構搞「減負」，可能是原有的負擔沒減輕，還多開一個「減負辦」，結果包袱更重了！
想要進入「心流」狀態，或者說想讓大腦更少的受意識的影響，我建議你開啟兩個「後台程式」就夠了。
第一個叫「幹就完了」小程式。這個程式就是讓你別再為搞個什麽一鳴驚人的壯舉而瞻前顧後、猶豫不決、殫精竭慮了，空想是個既費時又勞心的事，想再多也白搭，幹就完了，just do it，著力解決「萬事開頭難」的問題。
第二個叫「瞎幾把幹」小程式，這個程式就是時刻告訴「意識」要降低預期，別期待美好結局，別期待逆天改命，幹成啥樣算啥樣，do it badly! 這樣也就不會表現好時想贏怕輸，表現差是焦慮痛苦等情緒問題，沒有遠大夢想的壓力，沒有偶像包袱的負擔，輕裝上陣，把後台程式啟動執行的可能降至最低。
至於開了這兩個「後台程式」，咱們就能成功嗎？我勸你別想，幹就完了！
