可以透過生活中的小物件來提升幸福感
1.暖黃色的燈光。這是我覺得提升幸福感最好的東西，論氛圍感那就是絕絕子！像平時的小夜燈，床頭燈這些都是暖黃色的，暖黃色都給人一種很溫馨的感覺呢。像我們家，餐桌的燈就是暖黃色的，一起吃飯就很有感覺。
2.一張小小的便利貼。隨手記錄下對家人或者自己的小小提示，看到瞬間覺得安心舒適不少。
3.鮮花。不時給家裏的花瓶換換花或者給自己買一束花，生活也需要一點儀式感。看見美麗的事物心情也會美妙起來，這不僅僅是買花也是給自己一個好心情。
4.毯子。不管是鋪在地板上的毯子還是蓋在身上的毯子，都是軟軟的，這種軟可以透過我們的皮膚傳達到心臟，心也變得軟軟的。
5.一個落地窗。每天起來的第一件事去拉開窗簾，伸個懶腰，就感覺已經擁抱了美好的一天。
6.輕緩舒適的音樂 。沒事就放兩首這種類別的歌曲，身心愉悅哦。
這是我目前能想到的，歡迎補充
