老實人一定要記住以下幾條鐵律，尤其是最後一條：
1、現狀不是和諧的，沈默不能讓事情平息。
老實人最大的問題是，明明已經遭到了來自他人的種種惡意，被看輕、被嘲笑、被欺負，但還是不願去反擊，生怕打破當前狀況讓事情變的更差，好像當前的狀況是和諧的一樣。
老實人第一條鐵律就是，如果你已經感受到了來自他人的惡意，那麽你的生活狀況就不是和諧的，需要憤而反擊，而不是保持沈默讓事情自己變好。任由事情發展，事情只會變得更壞。
2、人際關系是有彈性的，拒絕並不會產生嚴重後果。
人際關系是有彈性的，但老實人眼裏的人際關系是一塊玻璃，只要稍微動一下就會碎掉。所以老實人不敢拒絕別人，也不敢給別人臉色看，別人說什麽就是什麽，付出也不敢要回報。生怕只要自己不順別人的意，兩人的關系就會就此斷裂，甚至變成仇家。
但事實根本不會這麽嚴重，生活中拒絕、爭吵、生氣，都是很正常的事，就算是做錯了什麽，也不會有什麽嚴重的後果。老實人要學會看到世界的彈性，明白自己的行為並不會造成多嚴重的後果。
3、不要付出後等著收獲，想要什麽一定要說出來，透明人是不會被人重視的。
一定要學會表達，老實人總是踏實肯幹，不會偷奸耍滑，也不邀功。覺得邀功有種炫耀的意思，不好意思說出自己做了什麽，更不好意思告訴別人自己要什麽。以為只要認真把事做成了別人一定會看見，別人看見了，自己就能得到應得的。
但實際上別人根本看不見，或者會裝作看不見。尤其是在職場中，你不說，就會有別人的說，你的勞動就會成為別人的勞動。做了什麽，想要什麽一定要說出來，只有說出來，別人才會知道：「臥槽，這裏也有個人。」然後下次做事就會考慮到你的感受。
你要不說，你就是透明，會被直接忽視。
4、不要阻擋自己發怒。
很多時候老實人都是打碎牙齒往肚子裏咽，敢怒不敢言，生怕得罪人讓事情走向不可挽回的境地。這裏還是要強調：世界是彈性的，極大部份事情不會因為一個發怒就被毀掉。要是一件事這麽容易被破壞，那容錯率也太低了，即使你不發怒，也會有別的事把這件事毀掉。
更重要的是發怒是讓他人明白你的態度，憤怒是表達不公最直接的方式。老實人本就不善言辭，如果再不發怒，那就相當於從未表達過自己的態度，別人自然也就不會關註你。因為你沒有態度，在分配利益的時候一會被忽視。
5、並不是你對別人好，別人就會對你好。
老實人不會拒絕別人的一個大原因，就是把人想的太好了。總覺得自己對別人好，別人也會對你好。但實際上，很多時候都是肉包子打狗有去無回，甚至會被人看輕，被人欺負，笑你傻。
在他人尋求幫助的時候，一定多想想憑什麽，是對方跟自己關系好，還是對方本身是個好人他值得，要都不是就拒絕。
6、沒有人是天生的人際關系高手，都是練出來的。
一開始改變的時候一定會有諸多不適，表達的太用力了，發怒的有些過火了，或者是說了不合適的話讓場面尷尬了等等，這些都是正常現象。凡是發生了這些事情，就想想第二條規律，人際關系是有彈性的，何止人際關系，世界也都是有彈性的。不會因為這些小事就會導致生活狀況變差，發生了自己就當沒發生，多和他人交流之後就會發現所謂的人際交往不過如此。
而且也會發現世界也沒那麽差，正常人都是可溝通的，條件都是可以談的，事情都是可以解決的。
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