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如何培養專註力?

2012-12-03心靈

專註力不是培養出來的,專註是欲望足夠大之後自然而然的一個結果。

當一件事,有著不可辯駁的第一優先級的時候,這個目標過於龐大,達到讓其他的事情都變成了雞毛蒜皮的小事,那些可以被忽略的,不值一提的事情的時候,那麽表現就是專註。

比如,一個人剛經歷了一次有驚無險的得病經歷,這次這個人終於重視健康了,這個人開始學習健康知識,ta看起來就是無比專註的。

比如,一個人上班煩透了,再也不想上這個b班了,再也不想處處受制於人了,ta要開展自己的事業了,所以ta開始各種學習,這時候ta看起來就是無比專註的。

專註力不是培養出來的,專註是欲望足夠大之後自然而然的一個結果。