你遇到的問題,應該是怎樣在網上找一個適合你的心理咨詢師,而不是心理咨詢師本身的真假問題。
正常情況下,能夠入駐心理咨詢平台的,都是有資質的心理咨詢師。他們都是真的心理咨詢師。如果是你單獨找的某個心理咨詢師,可以了解他的資質。
你說你語音過,感覺確實可以指出一些問題,但是總感覺怪怪的。這裏的原因比較復雜。
1、可能你對心理咨詢完全不了解。心理咨詢中的對話,和普通生活中的對話不同。或許你不習慣,覺得怪怪的。也或許你心中有一個對心理咨詢的想象,你覺得你們的咨詢和你想的不一樣。這裏很難判斷一定是咨詢師的問題。
2、如果你找的是傾訴類的咨詢師,他們和真正的心理咨詢還是不同的。傾訴類的主要功能是傾聽你的傾訴,給到你一些簡單的回應,不要求給到你更深入的咨詢幫助。接傾訴單的咨詢師,有的是新手咨詢師需要積累經驗,也有有經驗的咨詢師,透過這個方式獲取真正的來訪者。
3、我猜你第一次嘗試做心理咨詢,抱著好奇和體驗的心裏,透過語音和心理咨詢師做了一次對話,咨詢師幫你指出一些問題,你覺得有些道理。但你依然不知道,這個過程對你意味著什麽。可以想到,你還沒有做好進入心理咨詢的準備。而你們的首次對話,只是一個試探性的了解,涉及的內容都是非常淺顯的。甚至都還沒有進入到咨詢關系的建立階段。
4、心理咨詢討論問題的思路和方式,與你平時自己思考問題,有很大不同。這種感覺對於從未接觸過心理學和心理咨詢的人來說,可能會是陌生的。不過有了第一次,就是很好的開始。如果你有需要解決的心理問題,可以再去嘗試。
5、如何找到適合自己的心理咨詢師,除了資質這樣的硬件,最重要的,你要開啟自己的感受,找一位你覺得可以嘗試去信任的咨詢師。或許,你在生活中很難信任他人,這種情況下,很難信任咨詢師,是非常正常的。和咨詢師信任關系的建立,正是咨詢的一部份。
6、如果對這個咨詢師感受不好,可以再去嘗試其他的咨詢師。你甚至可以跟著感覺走,找一位你感覺上舒服的,願意和他/她進行深入交流的咨詢師,來開始你真正的心理咨詢。找到屬於你的那個心理咨詢師,和你的心理咨詢師相遇,也是一種緣分。
7、如果你想做心理咨詢,就需要做好投入一段咨詢關系的心理準備。它不是免洗的,需要多次,需要一段時間。
當你的痛苦,能夠在心理咨詢中,得到敞開、充分的言說,你會獲得日常生活中,得不到的奇妙的體驗,你可以透過心理咨詢師的眼睛,看到真實的自我。
心理咨詢師是這樣的人,無論你覺得自己有多麽糟糕和不堪,無論你覺得自己的痛苦有多麽的可怕和無法面對,他/她都能夠接納、包容你,有力量陪著你面對你的痛苦。
你們坐在一起,隨便談談。你可以言說真實的你,而這就是心理咨詢的奇跡所在。出自【也許你該找個人聊聊】如果你想更多地了解心理咨詢,向你推薦以下兩本書。【蛤蟆先生去看心理醫生】,講的是蛤蟆先生進行心理咨詢的過程,可以幫助你了解心理咨詢到底是怎樣的。【也許你該找個人聊聊】,是心理咨詢師的自傳體小說,能夠讓你對心理咨詢師和心理咨詢有豐富的認識。
全職心理咨詢師,心理學帶給你的幫助,可能超出你的想象。關註我,看我分享,給你真誠、樸實、貼心的回答:)