你有沒有發現，在我們的日常生活中，多數自我發現的方法似乎都與靜心冥想有關。
瑜伽、禪修、日記、心理咨詢。
通常會描繪一個焦慮的現代人，透過反省和自我對話，而逐漸明白自己的內心世界，實作自我控制和生活的主導權。
這種方法，在25歲以前效果會非常顯著。尤其是對處於人生選擇的青年。
無論是職業選擇、戀愛婚姻、還是學業發展等等…
因為相似點在於：有一個非常明確的，內在的道路擺在面前。例如反思自己，例如靜心思考。
你的敵人也很明確，就是外界幹擾，情緒波動，自我懷疑。
你的敵人就像一堵透明的玻璃，因為你的焦慮，你的不專註，以至於你無法看透它。
所以你要靜心。你好好思考，努力了解自己，是有一條明確正確呈現出來的路。就看你能不能堅持。
敵人雖然隱形，但是他明明白白擺在眼前。
而出了學校以後，尤其是年紀偏大，且生活不順的底層人。
他們的問題不在於，那堵玻璃太厚，不在於敵人太強大。
而是，沒有玻璃，沒有敵人，你已經失去了自我控制的資格，身處一片虛空之中。無根的浮萍，生活中最關鍵的幾個選擇和決定過去以後，如果你還沒有建立一種自我意識。那你就很難再找到真正的自我，你的面前不再有一面玻璃等著你看透了。
所以我說，學生時代的人是幸福的。因為他有一個明確的敵人。只需要靜下心來，反思和思考，未來可期的情緒就會油然而生。
曾經有位答主說過，這個時代大部份工作是為了應付賬單的。
大城市裏的程式設計師 客戶經理 設計師 行銷專員…等等
一個月拿著一筆可觀的薪金，做著日復一日的工作，且不可能有任何對自我認知的幫助。
面對日益加劇的生活壓力，他們即便把眼前的任務做好也沒有任何意義。
因為這對他們的內心世界是一種逃避。
這時候你再跟他說，你要靜心，你要自我反省，你要每天早起寫日記，多讀自我提升的書籍，盡心盡責完成你的本職工作，未來可期。
他可能想逃離這一切。
他們目前的生活就是一種現實的逃避，越努力忙碌，逃得越遠。
所以他們往往會選擇迷茫不安來對沖。
但是內心又有模糊的罪
惡感，所以會上知乎提問：為什麽我總是焦慮不已，無法真正了解自己。
為什麽我總是焦慮不已，無法真正了解自己，因為面前沒有一條只要去努力，就一定正確的路。
因為面前沒有一個明確的敵人讓你看，沒有一面玻璃讓你透視。因為無根的浮萍。
可能你們聽著有點抽象。
我說簡單一點，到了一定年紀，只要不能把握自己的內心，那就是沒用。
靜心反思做好手邊事，無用，一個月還是忙碌，還是沒有自我認知，還是無法掌控情緒。
還是極度焦慮，極度迷茫，雖然表面忙碌。因為恐慌害怕迷茫，就更無法靜心反思了。
而靜心的時候，只要每天堅持，就覺得未來可期了。
說的更白一點，大部份底層人，為什麽無法深入了解自己。因為他們找不到一條 絕對正確 可以幫助自我成長的路，想不到辦法，想不出路子，目前幹的事確實不幫助自我認知。都找不到敵人在哪，怎麽靜心，怎樣自我反省。
而出了學校以後的評價標準又是： 沒有自我控制都是假的，沒用，浪費時間。
我猜會有杠精覺得：還不都是他們自己不努力，沒學會冥想，自作自受。還不都是非要在大城市，回鄉下靜心不好嗎？
我只是分析為什麽有的人無法深入了解自己，我不回答這些問題。
