別擔心，如果很容易被別人的話影響心情呢，你可以試著這樣做☝
首先要學會更加了解自己呀，知道自己的情緒觸發點在哪裏，這樣下次遇到類似情況就能有心理準備啦。當聽到別人的話時，先別急著反應，在心裏默數幾個數，讓自己冷靜一下呢。然後試著從不同的角度去思考那些話，也許就不會那麽在意啦。
要不斷告訴自己，別人的話不一定都是對的呀，不要太把別人的評價當回事。平時呢，可以多去做一些讓自己開心和放松的事情，比如聽聽音樂呀、看看電影呀、做做運動呀，讓自己的心情保持愉悅，這樣就沒那麽容易被影響啦。
也要學會給自己一些心理暗示，比如「我很棒，我不會被這些話影響」。多和那些能給你正能量、讓你感覺好的人在一起，讓他們正面的影響你，感染你，帶動你，少和總是說些讓你不開心的話的人接觸哦。慢慢地，你就會發現自己沒那麽容易被別人的話左右心情啦，加油！
希望能幫到你
