心理咨詢裏面經常會講到兩個概念： 共情和容器 。
共情，意味著父母有能力「進入」到孩子的身體內部去感受他們的感受，就好像他們自己一樣。這就需要父母和孩子待在一起的時候保持敏感，開啟自己的感官去感受孩子，認真傾聽孩子的聲音，了解他們的需求，說話的時候看著孩子的眼睛和反應。而不是像很多父母那樣，雖然和孩子身體在一起、靈魂是隔離的，只顧著向孩子灌輸自己的想法，沒有去聽孩子在講什麽，這是很悲哀的事情，但是也很常見。
另外一方面，孩子發脾氣了，作為父母應該像容器一樣抱持住、承載起孩子的情緒，讓孩子感覺到在父母身邊表達負面情緒是安全的、可以被包容的、不會被指責的。孩子發脾氣的時候往往內心充滿了不安、脆弱和恐懼，他們不知如何是好，所以只能用發脾氣來表達自己的柔弱，這個時候父母只需要輕輕拍一拍孩子的肩膀，或者抱一抱孩子，一句堅定的「沒事的，爸爸在」就會穩穩的接住孩子的情緒，讓孩子知道無論如何都會得到父母的支撐和庇護。
久而久之，孩子就不需要再抓住「發脾氣」這個方式，因為其實發脾氣是很耗能很累的，當孩子用更平糊的方式去表達自己的需求就會被看見被呵護的時候，老的方式就會被放棄，新的行為模式會帶來不一樣的體驗，這份體驗會強化孩子更加正向的行為，形成一個良性迴圈。
孩子發脾氣，是在釋放某種訊號，吸引父母去關註自己，也是一個很好的機會讓父母去了解自己的孩子。不要錯過這個機會，畢竟和孩子在一起的時間不會太長。
共勉！
