當然可以,現在很多0基礎的健身愛好者都會自學國際四大私人教練認證,其中最推薦的兩家就是NSCA-CPT與ACE-CPT。兩者考試透過率大約在70%左右,實際上難度並沒有那麽大,都屬於認真學習備考,基本上就能考過的,並且內容豐富。
看到以上內容,其實可以發現,實際上內容和0基礎3個月的私教培訓內容基本差不多,但是0基礎培訓只是用更多的時間幫你講的更細致,增加了一些訓練或是授課技巧。但是價格有點貴。
備考NSCA-CPT可以參考下面文章
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