在中华五千年的文明长河中，中医药膳一直以其独特的理论体系和卓越的养生效果，深受人们的喜爱。
今天，我们就来介绍一款具有补气利水、活血通乳功效的药膳——桃芪鲤鱼汤。
桃芪鲤鱼汤，顾名思义，主要由桃仁、黄芪和鲤鱼等食材熬制而成。桃仁，性味苦、甘、平，具有活血化瘀、润肠通便的功效。黄芪，性味甘、微温，可补气升阳、固表止汗。而鲤鱼，则是滋补佳品，能健脾和胃、利水消肿。这三者搭配起来，既能补气活血，又能通乳利水，对于产后缺乳的妈妈们来说，无疑是一剂良药。
产后缺乳，是很多新妈妈都会遇到的问题。一方面，由于分娩过程中的体力消耗和失血，导致新妈妈气血不足，乳汁生化无源；另一方面，产后情绪波动、饮食不调等因素，也会影响乳汁的分泌。这时，一碗热腾腾的桃芪鲤鱼汤，既能滋补身体，又能通畅乳腺，让新妈妈们在享受美味的同时，也感受到了中医药膳的神奇魅力。
制作方法也很简单：取桃仁15克，黄芪25克，鲤鱼1条（去内脏洗净），加适量清水，再加入盐、味精、酒调味，煮熟即可。这样一碗色香味俱佳的桃芪鲤鱼汤，不仅能满足新妈妈们的口腹之欲，更能帮助她们度过产后的困难时期。
总之，桃芪鲤鱼汤作为一款经典的中医药膳，凭借其补气利水、活血通乳的功效，成为了产后妈妈们的养生佳品。让我们在品尝美食的同时，也感受到了中医药膳的博大精深。
