近视的人要是不戴眼镜啊，在三米远的地方看东西，雌雄都分不出来；到了五米远呢，连自己的亲人都认不出；要是十米开外啊，人和牲畜都没法区分，这就是他们眼中的世界。
可别觉得这是在夸张，这种痛苦也就近视的人能懂。虽说现在能戴近视镜，可生活里还是有不方便的地儿。
古时候的人要是近视了咋整呢？那时候又没有眼镜，难道就只能干瞪眼啥都看不清吗？
【古代有人近视吗？】
古人同样也是人，只要是人就可能近视。在以前没有手机、电脑、游戏机的时候，大家不会由于看电子屏幕时间太长而近视，不过读书的人会因为勤奋学习近视。
还记得小时候砸缸救小伙伴的司马光吗？他不但机智地做了见义勇为的事，而且还是个学识渊博的学者呢，在文学上最大的成果就是编写了【资治通鉴】。
他在官场混得不如意，就自己申请到洛阳去任职。这一待就是15年，这15年里他啥事儿都不干，光闷头写书了。最后呢……眼睛光荣近视了。他自己也讲：「我一直就有眼病，看不了远处。」
欧阳修也是个深度近视，据【石林燕话】记载，欧阳修「看字费劲」，这情况应该比司马光严重得多。
欧阳修有钱就是任性，他近视了看不清字的时候，就叫书童给自己读出来，只要钱给够了，就没有解决不了的事儿。
白居易恐怕比欧阳修近视得更厉害呢。这位大诗人一辈子写了3000首诗（现在能看到的），就这么个写法，他用眼得多狠啊，他要是不近视，那还有谁近视呢？
可能是近视眼瞧东西太费劲了，白居易写了几首诗来描述自己的状况，就像在【眼病二首】里写的：「散乱空中千片雪……不是春天亦见花 。」
这种近视的程度完全就是开篇那句话所说的情况。
纪晓岚这个「铁齿铜牙」的人也在其中呢。史书记载他「貌寝短视」，意思就是他长得难看，还近视，甚至有人猜他近视得特别厉害。不过他挺幸运的，在当时就已经能戴眼镜了。
【近视怎么办？】
中国是最早有「考试」这种制度的国家，而且人口又多。大家都想有出息，就一个劲儿地念书，这样一来，近视率就比其他国家高不少。
但在那个时候，谁都不知道「近视」是啥，只要眼睛看不清楚，就都被叫做「眼疾」。不管怎么说，这是一种病，病了就得治呗。
咋治呢？要是不晓得其中的原理，肯定没法从根源上去治，不过古人有不少智慧，他们有许多「缓解补救」的法子。
一开始，大夫们都认为这属于「精神方面的问题」，就和健忘、惊悸之类的病症相同，开的药基本上都是安神、安抚之类的。
【太平惠民和剂局方】中有个「定志丸」，差不多就相当于现在的「安神补脑丸」。它其实治不了近视，不过在没有别的药可用的时候，多少有点比没有强的效果。
你可能会讲那些大夫是庸医，没准神医就有法子呢，没错，像华佗、孙思邈他们就有办法。
具体的药方就不多说了。不过能确定的是，华佗有不少偏方和药方。他不但能治近视，像失明、白翳、赤翳、障翳、青盲、眼睛痒、眼睛涩这些症状他也能治，「神医」这称呼可不是白叫的。
孙思邈的【备急千金方】中还记载着七十一种矫正视力的方子呢。他还研制出了「定志丸」，这「定志丸」具体效果咋样不太清楚，不过他在里面用到了石菖蒲这种东西。
石菖蒲能醒神益智，有人会把它放在油灯近旁，用来吸油灯燃烧产生的黑烟，这样还能预防近视呢。
除了看医生吃药，在物理方面也有预防近视的办法，就像古人读书、背书的时候摇头晃脑那样。
电视剧里常常能看到古代的学子读书时手背在后面，脑袋晃来晃去的。这可不是学习上的「形式主义」，其实是在活动脖子，让颈椎痛得到缓解，还能让眼睛离书本远些，防止用眼疲劳呢。
古代的「放大镜」能让近视的人看清东西。最早的「镜片」特别巧妙，是用水做的，既环保又省钱。
宋人笔记【暇日记】里有这样的记载：史沆审案子的时候，会拿进来十几块水晶。刚开始人们都不明白他为啥这么做，后来才知道，原来那些案子的卷宗要是有看不清楚的地方，用水晶放在眼睛前面照着看，就能看见了。
通过水的折射来看东西，这和放大镜的原理是一样的。
针灸肯定是大家最先能想到的法子，用针刺相应的穴位来减轻眼睛疲劳。不过中医的说法是调养阴阳平衡，近视就是阳气不足，扎一扎就会好很多。
窦汉卿在【针灸标幽赋】中提到，攒竹穴还有个名字叫光明穴，针灸这个穴位能治眼疾。
最后就要说到眼镜了。古人也不是完全没眼镜的。据史书记载，最早的眼镜是一个意大利人发明的，在15世纪的时候传到了中国，那时候叫「叆叇」。
万历那时候，【留青日札】里有这样的记载：「拿这个把眼睛遮住，精神就不会分散，笔画能看得清楚明白。中间用绫绢连接起来，绑在脑袋后面。大家都不认识这个东西，拿起来问我。我说：‘这是叆叇。’」
后来中国人学会自己磨制眼镜了，打这起，近视眼用眼镜矫正视力就开始有了。
在明朝仇英画的【南都繁会景物图卷】里有个可爱的「小人儿」，仔细瞧，他戴着一副黑框眼镜呢，这就是最有力的证据。
【如何护眼】
人这双眼其实挺厉害的，能自动调节看东西的距离、亮度啥的。所以只要用眼用得健康，眼睛在一般情况下是不会出毛病的。
不过呢，现在的孩子由于环境方面的问题，眼部肌肉的调节功能下降了。这样一来，光线经过屈光之后，成像焦点就落在视网膜前面了，这就是近视最根本的原因。
所以，想要预防近视、保护眼睛的话，用眼习惯得格外注意。
首先得有合适的光线亮度，太亮或者太暗都不行。就像晚上关了灯在被窝里玩手机，这种时候眼睛被手机光线刺激，就是不正确用眼的一种情况。
其次得保证用眼的姿势正确。就像看书时，身体要坐端正，书离眼睛得有一尺远。而躺着玩手机、坐车时看书、写字时坐姿歪扭这些，都是会让近视更快到来的坏习惯。
然后呢，用眼时间得合理安排，老是坐着不动可不行，每过一个小时就得起来活动活动，看看远处的绿色来减轻眼疲劳。
最后得安排户外活动，运动能让血液循环起来，也能使眼部肌肉和神经放松，眼保健操也算是一种「运动」。
【结语】
现在啊，十个人当中差不多有九个都是近视眼，这和现在的社会环境有很大关系呢。要是想有一双明亮的眼睛，就得在小细节上注意保护眼睛。
