衰老是自然现象，抗衰无非就是延缓衰老的进程，相信大家刷到过很多生活中的抗衰习惯，比如抗糖、防晒、运动等等。这些方法科学有效，但是需要长期坚持，效果也不是一时半会能显出来的，只能说是一种预防衰老的好习惯。
抗衰还得利用好「工具」，且成本并不高！
1、Botox 定期除皱 （追求性价比可选国产的肉毒），一年一次，比大牌护肤品性价比高，花几千几万护肤品除皱那就是骗局。
2、35岁-60岁左右做热玛吉，热玛吉是皮肤的胶原蛋白制造工厂，即使做了拉皮，皮肤松弛，️弹性还是要靠胶原蛋白弥补，恢复皮肤的紧致润弹。
3、注意保养眼部，眼睛真的是最快衰老的部分， 如果出现上眼睑皮肤明显松弛老化，多余皮肤堆积，建议直接做手术吧，恢复快，一次性解决问题，且现在技术成熟，各机构竞争也激烈，价格透明。眼霜什么的也只能起到保湿作用，对于浅浅的干纹或许有效果。
4、可以做做劲阔肌放松，达到提升下颌缘的目的，让脸不至于垮的厉害。
最后，结合生活中的良好习惯，如防晒、抗糖、不熬夜等，保持面部年轻化状态，也让自己的抗衰效果能够达到最优。
