对于剖腹产的妈妈们来说，产后的身体恢复至关重要，而月子餐的选择更是其中的关键环节。以下是剖腹产月子餐的五大禁忌。
一、术后一周避免产气食物 在剖腹产术后的一周内，妈妈们要避免食用诸如奶类、蛋类、豆类、地瓜等产气食物。因为剖腹产手术会影响肠道的正常蠕动，此时肠道功能还比较脆弱。如果摄入产气食物，肠道内气体增多，容易导致妈妈出现腹胀、腹痛等不适症状，影响身体恢复的舒适度。
二、术后两周内避免食用黄耆、人参 剖腹产妈妈的身体相比自然分娩的妈妈更容易感到体虚，但这并不意味着可以随意进补。在术后两周内，应避免食用黄耆、人参这类滋补品。因为此时身体还处于较为虚弱的状态，过度进补可能会让身体承受不住。特别是当妈妈有发烧症状时，食用这些补品还可能加重病情。
三、伤口复原前避免吃「辛香料」 葱、姜、蒜等辛香料在伤口复原前都应该避免食用。辛香料具有一定的刺激性，会导致局部血液循环加快，容易促使伤口发炎，延缓伤口愈合的时间，给妈妈带来不必要的痛苦。
四、避免香菇、花生、笋子等食材 香菇、花生、笋子等食材虽然营养丰富，但对于剖腹产妈妈来说却不太适宜。这些食物容易使伤口组织增生，进而导致疤痕产生。在产后这个特殊时期，妈妈们要尽量避免食用，防止疤痕过度增生影响美观和身体的舒适度。
五、避免食用含有「发酵物质」的食物 像酱油、味噌等含有发酵物质的食物也要尽量避免。这些食物容易造成伤口发炎，并且会产生色素沉淀。如果伤口发生炎症，不仅会延长恢复时间，色素沉淀还可能使疤痕看起来颜色更深、更明显，影响妈妈皮肤的美观。
剖腹产妈妈们在月子期间一定要注意饮食的选择，合理避开这些不利于身体恢复的食物，才能更好地调养身体。同时，家人在准备月子餐时，也要充分了解这些禁忌，为妈妈们的身体恢复助力。
