1、关于清洁
不过度清洁，早上只用清水洗脸，洗完脸马上护肤，这时候脸上角质层含水量高，可以精简掉爽肤水，后续护肤品的吸收效果一样很好
晚上会用到洗面奶，选不挑肤质的氨基酸洗面奶就好性价比高洗的舒服干净就行
2、护肤步骤
护肤品不在用的东西多还是少，根据自己的皮肤针对性用护肤品才有效，也不需要盲目跟风买特别贵的，建立在自己没有压力的能力范围内
早上:清水洗脸，涂【面霜】，涂【防晒!很重要】晚上:【洗面奶洗脸婴儿纱布擦干】，涂【精华】，涂【面霜】
3、把钱化在刀刃上
70%的基础护肤+30%功效护肤就能有一个稳定健康的皮肤底子我现在对皮肤的需求除了抗老，就是美白预算控制在合理范围内，国货的性价比会更高一些
抗老上-源力精华
有一句话:修护才是更好的抗老我在修护维稳抗老精华里面用过的效果很好的前段时间出去玩脸晒很红，挤了两泵第二天就褪红了用下来真的觉得皮肤稳定不少
平常皮肤没有问题的时候就当作保湿维稳的精华
美白上-肌肤未来377面霜
在变白上，我坚持回购的是肌肤未来377面霜他们家研究377真的非常透彻
专研的美白促渗技术-377脱色弹体系可以提高皮肤对美白成分的渗透率
把377、传明酸等美白成分用脂质囊体包裹送到皮肤底子里，从源头阻止黑色素生成，复配富勒烯&肌肽帮助抗糖抗氧去黄提亮
完全不用担心返黑，角鲨烷+透明质酸钠能长效补水冰淇淋的质地，一抹化水真的很绝
上脸也不油腻，吸收完脸蛋会很水润
4、坚持做好防晒
硬防晒才是铜墙铁壁，防晒霜只是辅助而且硬防晒可以用很多年，性价比也更高选择自己真正需要的防晒用品
最后就是吃的健康，少点熬夜，保持好运动，把自己的内在作息调整好，慢慢的就会发现，心情变好了，身体变好了，皮肤也慢慢变好了
