阳光抑郁，即微笑抑郁症，是抑郁症中极具隐匿性的特殊类型。这类患者平日在众人面前仿若乐观开朗、积极活跃，脸上常挂笑容，社交场上游刃有余，工作里也干劲十足、表现出色，完美契合他人眼中阳光向上的人设。可在独处之际，内心却被浓重的悲伤、焦虑、自我否定等负面情绪笼罩，深陷痛苦泥沼，或源于长期高压生活、重大挫折打击，又受困于社会角色期待与自我认知偏差，致使真实情绪隐匿。因其表象具迷惑性，病情易被忽视，一旦发展，不仅严重威胁心理健康，衍生重度抑郁、焦虑等问题，还会累及身体健康，出现睡眠与免疫等多方面机能异常，亟需旁人细心洞察、自身勇敢正视并借助专业心理及药物治疗化解困境。
