李女士这段时间老出汗，还总觉得累，浑身没劲儿。朋友跟李女士说，这可能是气虚，让她多喝点黄芪水。李女士就买了点黄芪回来泡水喝。
一段时间后，李女士看上去比之前好多了。但她感觉身体越来越热，喉咙也有点痛，甚至还心慌，就去医院检查，结果血压也高了。
医生询问后，李女士血压高是喝了过量黄芪水导致的，情况不严重。医生告知她黄芪水不能乱喝，回去最好减少食用量，以免再次出现类似情况。李女士很疑惑，都说黄芪水好，为何喝了血压会升高？难道黄芪水还挑人？
【黄芪水究竟是什么水？为何不能随便喝？】
黄芪是一味常见的中药，性甘温，常被用来补气，它含有多种氨基酸、硒、锌等营养成分，营养价值颇高。在临床上，黄芪的功效也不少，有「小人参」的美誉，民间还有「常喝黄芪汤，防病保健康」的说法，那喝黄芪水具体都有些啥功效呢？
第一，黄芪水能补气，对身体好。黄芪入脾肺经，能补气升阳，对脾虚肺虚或气血不足的人有帮助。而且，喝黄芪水能缓解疲劳、血虚，让身体恢复得更快。
如果本身有面色苍白、发黄，身体消瘦、便秘等问题，可以喝些黄芪水，能有效改善。医学上有记载，黄芪水能补气固表，而且黄芪多糖能促进人体 RNA 和蛋白质合成，也就是说，黄芪能提高免疫力，缓解体虚症状，抗疲劳。特别是对一些身体发虚易出汗的人，黄芪中的一些活性成分能起到很好的改善作用。
如果身体有尿少、水肿的问题，可能是因为体内的水气运化不好，尿量才变少。黄芪水补气，可以改善脾经，所以对气虚引起的水肿、尿量少等情况有帮助。
黄芪水除了能增强免疫力，还能让伤口好得更快。要是伤口老不好，还流脓，可能是气血不足，毒素排不出。而且，黄芪水里的生物碱和黄酮有杀菌作用。所以啊，黄芪既能补气固表，又能杀菌生肌，促进伤口愈合。
黄芪能调节血压和血糖，缓解苯乙双胍和胰岛素引起的低血糖，还能强心，保护心血管健康。
第二，黄芪性温味甘，是温补药，大量服用或服用方法不当，会使患者上火，出现喉咙痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。
黄芪补气升阳，常吃可能血压高，不好控制。而且黄芪助火，会生湿气、热毒，喝多了会加重。
所以说，黄芪水虽然有不少益处，但也不能乱喝。那喝黄芪水时还得注意啥呢？
【喝黄芪水时，都有哪些需要注意的？】
黄芪水不能多喝，不然可能会有副作用。有人觉得黄芪好，就觉得泡得越多越好，其实这是错的，每次用黄芪最好别超过 10 克，而且要分几次喝完，别一次喝太多，免得身体不舒服。刚开始喝黄芪水的人，最好从小剂量开始，免得有啥不舒服的。
此外，黄芪水不能天天喝。黄芪是温热性药材，天天喝可能会上火，引起身体不适。如果适当加一些滋阴下阳的药材，能在一定程度上缓解上火症状。
想通过喝黄芪水增强体质，得长期坚持，食疗不是一蹴而就的，要是断断续续的，没有个合理的饮用规律，那肯定效果不好。而且黄芪最好煮着喝，能更好地把营养成分释放出来，效果也会更好。
需要注意的是，黄芪是药材，吃它得遵医嘱。
那黄芪虽然是好东西，但也别吃太多，而且也不是谁都能吃黄芪的。
【哪些人群不建议喝黄芪水？】
黄芪对健康有益，但不是所有人都适合吃黄芪，因为它的功效有特殊性。
【处于月经期或者孕期的女性】
黄芪性温热，女性经期应避免食用，以免影响气血和经期经量；孕妇也应避免服用，孕期尽量不要服用药材。
【容易上火或者肝火旺盛的人群】
如果在日常生活中经常长痘、便秘或者有炎症，那很可能是容易上火的体质，体内可能还残留热毒。这时候要是再喝黄芪水，不但热毒会继续留在体内，还可能会助长火气，让热毒更严重，出现咽喉干痛、口苦口干、便秘加重等情况。
如果一个人肝火旺盛，本身就会有口苦、尿黄等不良症状，那他喝了黄芪水，会让身体更不舒服。
【感冒人群】
黄芪虽能增强抵抗力，但感冒时吃它不利于恢复，甚至可能加重病情。
