那些老年人充满活力精神焕发，反观有些年轻人却死气沉沉毫无生气。
或许这便是当下众多人所呈现的一种普遍情形吧……
当看到七十九岁天津奶奶在网络上晒出的健身视频后，许多网友都自嘲，相比这位奶奶，自己反倒更像老年人。
瞧瞧这身材，怎么可能会让人觉得是 79 岁的呢，若说像二十多岁那肯定大家都会深信不疑！
尤其是这肌肤，几乎不见丝毫皱纹，极为紧致，毫无松弛之感，胳膊上竟还有肌肉，其身体线条更是美极了。
若不是那满头白花花的发丝，实在难以相信眼前这位竟是奶奶级别的人物，对其真实年龄都要心生疑虑了。
这位奶奶表示，她坚持健身达 19 年才有如今这般效果，身体素质很棒，平时基本不生病，也极少吃药。
然而实际上在此之前，身体状况相当差，总是频繁地遭受疾病的侵袭。
由于她年轻时干的是财务工作，整天几乎都处于坐着的状态，极少进行运动。
随着时间流逝，身体每况愈下，五十岁前就历经三次手术，可自从六十岁开始健身后，日常几乎不用吃药，手术更是别提了。
自从她察觉到健身能让身体愈发健康后，便深深迷上了健身，每周一到周五都会去五次健身房，简直如同上班打卡般规律。
奶奶讲每天上课一小时，可她年纪大易落后教练进度，故而总会提前约一小时去进行热身活动。
奶奶健身的项目那可真不少，像普拉提、撸铁，还有有氧和无氧等，即便有些颇具难度，她仍称毫无压力。
听闻奶奶这般言论，众多网友愈发情绪崩溃，戏称自己是「年已 29 的‘奶奶’正躺在空调屋里，却瞧着 79 岁的小姑娘在健身……」
有网友称，「人家七十九岁还活力满满呢，我这才二十七岁，却像得了鸡瘟，稍动几下就两眼发黑……」
不得不说，奶奶实在是练得极为出色，都 79 岁了竟还能拥有这般身材，看上去比她身后那两个年轻人的身材都要好呢。
众多网友深有体会，称只要坚持健身一个月，便会察觉皮肤相较以前更细腻且透亮，比那些大牌护肤品效果都强。
偶然看到有位网友在网上分享其父母在家健身运动的视频，这让我愈发坚定地相信了那一个说法。
尤其是在瞧见这位网友妈妈的身形之际，诸多网友纷纷打趣道：「难道妈妈是有男朋友啦？」
她的妈妈身材那叫一个棒啊！即便已然如此出众，却仍在持之以恒地进行锻炼。
在视频里，妈妈正练着瑜伽，爸爸则看着妈妈并跟着奋力锻炼，而唯有自己呆坐在沙发上，毫无动静。
众多网友在看到视频后，有的对这位妈妈不住夸赞，有的则是各种调侃。
有网友截取了那位爸爸锻炼时的表情，然后配上自认为是其心里话的文字，实在是太搞笑啦。
不止这位网友难以融入其家庭，评论区中诸多网友也纷纷表示自己无法融入各自的家庭。
明明一家人都热衷锻炼，可自己就是没被带动起来，甚至在家躺一天，仅仅翻个身就把腰给扭伤了。
有些网友的父母居然还进行起了比拼一字马这样的活动呢。
不得不说，融入不进去是挺正常的事儿，毕竟一字马这种动作可不是普通人轻易就能做到的呀。
这位网友的妈妈实在是太厉害了，哪里像 60 后呀，瞧这照片，分明宛如 90 后的模样！
瞧瞧这身材，瞅瞅这动作，再看看这麻花辫，显然就是个小姑娘呀。
极为搞笑的是这位网友，其妈妈身材锻炼得极好，以至于她爸爸都怀疑妈妈在外是不是有了小情人。
并且最为关键的是居然直接开始摆烂，还说妈妈要是想走也可以，任由她去。
实在难以知晓这位爸爸究竟是极为不自信呢，还是出于其他什么原因。
然而瞧了这位妈妈的照片，那纤细蛮腰，还有前凸后翘的曼妙身材，着实难以让人相信她已结婚生子。
现今诸多生于 60、70、80 年代的人一直坚持锻炼，要么欢快地跳广场舞，要么尽情地健身。
然而 90 后与 00 后呢，整天就只晓得忙着去摆烂，把时间花在吃吃喝喝上，以此来满足那贪吃的胃。
健身倒也是有进行的，然而练着练着呀，不知怎么就直接躺下了，实在是有些无奈呀。
或许是收藏夹中堆积着许多健身视频，然而自从将它们收藏起后，就再也未曾去点开过了……
不知你处于何种状态呀？快来积极留言，一起参与热烈讨论吧！
2024 年 9 月 16 日，官方媒体潇湘晨报报道：天津有位 79 岁奶奶健身长达 19 年，其形态似少女，平时一粒药都不吃，还被人说走路带风。
[2]潮新闻这一官方媒体于 2024 年 9 月 14 日报道：79 岁奶奶已坚持健身 19 年，她曾身体差做过 3 次手术，现因健身身体佳，不用吃药，做家务也轻松。
