王哲林健身增肌显成效
最近，咱们中国篮球队的主力球员王哲林在个人社交媒体上晒出了自己健身举铁的视频。视频里，王哲林对着镜头展示了自己的手臂肌肉，看得出来，他的肌肉确实比以前壮实多了。这至少说明，他在这个休息期间没闲着，认真地增肌训练，效果挺明显的。
王哲林肌肉蜕变，健身成果显著
哎呀，之前大家对王哲林的印象啊，就是觉得他身体太单薄了，一打起比赛来，遇到对手一冲劲，他就有点顶不住。他的手臂细细的，看过去没什么肌肉线条，这可能是他下定决心这个夏天要狠练肌肉的原因。
时间一晃就过了一个多月，变化可大了！王哲林的手臂肌肉明显壮实了不少，摸起来也更有质感，整个人都显得更有气势了。看来，他的努力没有白费，特别是对于健身这件事，王哲林没有偷懒敷衍，而是踏踏实实地在寻求改变，这股子拼劲儿，真是让人佩服。
王哲林体侧成绩优异，力量训练效果显著
哎呀，你瞧，王哲林之前的体能测试也是杠杠的，折返跑那个环节，他得了102分，负重深蹲一口气做了29个，满分拿了个遍，卧推也不含糊，20个不在话下，2分钟内强度投篮，30次出手命中了15次，最后算下来，王哲林的体侧总分超过了400分！这说明这段时间他的力量训练效果真的挺明显的，现在他在场上更自信，也更有把握啦。
王哲林的"软"与形象争议
哎呀，对王哲林球技有了解的老球迷应该都知道，过去他身上最大的黑点啊，就是「软」这个字。你看他那脑袋大，脖子长，肩膀窄，结果呢，给人感觉他的真正身高没那么高大，尤其下盘力量，跟传统的中锋比起来，差得不是一星半点，甚至有时候还不如后卫球员。这下子可把外头的人给吓坏了，都说这家伙根本不会打篮球啊！
追求更强：从'小绵羊'到'铁汉子'
所以这家伙想换换口味，希望能变得更强。想要提升最快的办法，就是增肌，这样下盘稳固了，上肢有力气了，才能一点一点夺回篮下的霸主地位。其实不光是王哲林，好多中国男篮的运动员都得走过这一步，从「小绵羊」变「铁汉子」。比如以前刚进NBA的姚明、易建联这些人，开始时瘦得跟根竹竿似的，但经过千辛万苦的训练，变成了肌肉猛男，这才叫真正的成长啊！
