嘿，书虫们注意啦！今儿个我挖到宝了，一本能让你彻底沦陷的小说！翻开的那一刻，就像是踏入了全新的世界，情节紧凑得让人窒息，每一章都是惊喜连连。讲真，这书看得我废寝忘食，根本舍不得放下。角色鲜活得仿佛就在身边，情感纠葛直击心灵，简直不要太上头！错过它，你的书单可就少了颗璀璨星辰哦。快来，咱们一起沉醉在这文字编织的梦里吧！
前言树立信心，战胜疾病
随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率也在逐年增加，而且患者的年龄日益低龄化。据调查统计，在我国20岁以上的人群中，男性糖尿病的患病率大约是10.6%，女性糖尿病的患病率大约是8.8%，而糖尿病前期的患病率高达15.5%。目前，我国糖尿病患者已有9200万，还有大约1.48亿的人群——糖尿病前期人群，随时面临糖尿病的威胁。
作为一种具有不可逆性的慢性疾病，糖尿病不仅被称为「不死癌症」，也被称为「人类21世纪的健康杀手」。因为一旦罹患糖尿病，就意味着患者需要终生服药，终生接受治疗。而且在糖尿病比较严重的情况下，患者还有可能会发生诸如心血管疾病、眼病、神经病变之类的并发症。这些并发症又会进一步影响糖尿病人的健康，甚至威胁患者的生命。例如，在因糖尿病死亡的人群中，50%~80%的患者都死于心血管疾病；在糖尿病人中，大约85%的患者会出现视网膜病变，而该病又是使糖尿病人致盲的主要原因之一；有的糖尿病人还会出现多种神经病变，一旦并发神经病变，患者会经常感觉皮肤异常及疼痛等，给患者的身心造成痛苦；还有些罹患了糖尿病足的患者，会出现脚趾麻木、足溃疡、足坏疽等症状，既给患者的身体造成了痛苦，也给患者的生活带来了不便。
所以，许多患者在发现自己罹患了糖尿病后，精神和心理上开始背负极大的负担，对生活开始失去信心，感到悲观失望，甚至觉得生活了无生趣。然而，事实上，糖尿病并非人们想象中的那么可怕。虽然糖尿病在目前还是一种不治之症，但是只要患者能够积极坚持治疗，按时服药，严格控制好饮食，坚持适量的运动，只要能够控制好并维持血糖稳定，就能够延缓病情的发展，并能够有效防治和延缓各种并发症的发生，同样可以像正常人那样享受高质量的生活，拥有长寿的生命。
本书总共四章，第一章主要介绍糖尿病的相关基础知识，帮助读者深入认识和了解糖尿病，树立起战胜糖尿病的信心；第二章主要介绍了99种食材的降糖和养生功效，帮助读者深入了解各种蔬菜水果、五谷杂粮、禽蛋鱼肉及一些主要中药材的食疗作用，以及在日常生活中的食用方法；第三章和第四章主要介绍各种糖尿病的常见并发症，以及各类糖尿病人群的日常生活保健和调理方法，如饮食调理、中医按摩、药浴等。通过阅读本书，无论是糖尿病人，还是患者的家人、朋友，只要是关注健康的人，相信都能够从此书中获益。
总之，糖尿病也是一种与生活方式和生活习惯紧密相关的疾病。患者只要养成良好的生活习惯，树立起对生活的信心，以积极乐观的态度面对未来的人生，正确看待疾病，不畏惧疾病，才能够最终战胜疾病，找回健康，拥有美好而幸福的生活！
（点击下方免费阅读）
跑赢糖尿病
田心
生活
免费阅读
关注小编，每天有推荐，量大不愁书荒，品质也有保障， 如果大家有想要分享的好书，也可以在评论给我们留言，让我们共享好书！
