热天健身男装怎么穿搭？让你运动时也保持有型！

热天健身男装咋穿才舒坦？

这大热天的，想去健个身，还真得好好琢磨琢磨穿啥。穿不对，那汗黏糊糊的，跟个水猴子似的，还咋锻炼？今儿个咱就唠唠这热天健身男装咋穿才得劲儿。

咱得说说这上衣。那运动T恤肯定是少不了的。要说这T恤，还得选那透气儿的，最好是啥冰丝、速干面料的。那汗一下子就干了，不会贴在身上难受。就像那啥，鸿星尔克短袖，听说就挺好，能把汗吸走，干得快。不过，俺们也不懂啥牌子，就知道穿上舒坦就行。还有那无袖的T恤，也挺好。胳膊粗的汉子穿上，那肌肉露出来，倍儿精神。不过，可别穿那种紧巴巴的，勒得慌，喘气都费劲。要穿就穿那种松松垮垮的，活动起来方便。听说还兴穿啥背心，外面套个西装裤，说是能出门。俺寻思着，那也就是讲究，咱可不敢那么穿，怕人家笑话。

热天健身男装怎么穿搭？让你运动时也保持有型！

再说说这裤子。那肯定是短裤最方便了。长裤？想都别想，捂都捂死了。短裤也得选透气儿的，别整那些个花里胡哨的，简单点就行。运动短裤最好，跑起来、跳起来都方便。颜色也别太艳，黑的、灰的、藏青的就行。俺们就讲究个实在，穿得舒服就行，不讲那些个花花肠子。

还有这脚上的鞋。那运动鞋是必须的。可不能穿个拖鞋、凉鞋就去健身房，那不崴脚才怪。运动鞋得选那种防滑的、减震的，跑起来、跳起来才稳当。颜色嘛，跟裤子搭上就行，也别太扎眼。俺们干活儿都穿结实的鞋，这健身也一样，鞋穿不好，脚受罪。

除了这些，还得注意点别的。比如说，这头发。要是头发长，就得用个发箍箍起来，不然跑起来头发甩来甩去的，挡眼睛不说，还招人烦。还有，要是晚上去健身，最好穿点颜色亮的衣服，或者带点反光条的，这样别人能看得见你，省得被车撞了。俺们晚上出门都穿点颜色亮的，就是为了安全。

说到这儿，俺还得唠叨几句。这健身穿衣裳，说白了，就是图个舒服、方便。别整那些个花里胡哨的，实用就行。还有，这衣裳得勤洗勤换，别穿个臭烘烘的就去健身房，那味儿熏得人都待不下去。俺们虽然土，但也知道干净。

热天健身男装怎么穿搭？让你运动时也保持有型！

再唠叨两句

好了，就唠叨这么多吧。希望大伙儿都能穿得舒舒服服地去健身，有个好身体！