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我之前老是觉得注意力涣散，最多坚持个两三个小时就废了。后来我琢磨着，这不行啊，效率太低了。 我就开始强迫自己，手机扔远点，电脑上无关网页全关掉，桌面也收拾干净，强迫自己先专注45分钟，然后休息15分钟，这15分钟就起来活动活动，或者看看窗外。还真别说，现在我能专注工作学习四五个小时了，像罗翔老师说的那样，「自律即自由」！
1. 扎心了老铁！还好悬崖勒马，亡羊补牢，为时未晚！
2. 间歇性踌躇满志说的就是你吧！加油，打工人！
3. 肝帝！爆肝一时爽，一直爆肝一直爽？保重龙体啊！
4. 高数是梦魇！知乎诚不欺我，精神鸦片！
5. 好家伙！锻炼大脑像健身？涨知识了！
6. 好人一生平安！锦鲤附体！暴富！
7. 训练计划安排上了！拒绝信息肥胖！
8. 差点就划走了！还好我眼疾手快！
9. 每天300字？臣妾做不到啊！
10. 五个小时？夺笋呐！怪不得脑阔疼！
11. 大型纪录片yyds！戒掉碎片，重回巅峰！
12. 总结到位！健康摄入，精神抖擞！
13. 短视频，我的爱，我的痛！
14. 900的脑细胞在开party吗？羡慕！
15. 倍速播放，时代的眼泪！说的对！
欢迎留言讨论呢感谢各位看官的阅读，祝看到这里的你天天开心，顺风顺水发大财
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