坐月子，顾名思义，大家就认为坐月子就是做一个月的时间，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原，从医学角度来看，产后42～56天才能保证身体基本恢复到孕前状态，所以就有了更科学的42天月子。
事实上，42天月子对妈妈的身体恢复意义非常大：
首先，产妇的子宫体的需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周时间，所以建议产妇坐月子要做足6周。如果是剖腹产，子宫上的伤口至少一个月愈合，3到6个月瘢痕才能软化。
女性产后身体耗损太大，非常虚弱，元气有所损伤，需要一定的时间去恢复，一旦产妇身体没有完全恢复好，各项器官机能没有完全修复，宝妈们很可能会留下后遗症。相对的30天的月子，坐42天月子的宝妈，能在此期间得到充分的休养，身体状态、精神、气色都会更好一些。
宝宝在子宫里，给妈妈的心脏增加了负担。由于宝宝顶着妈妈的膈肌逐渐上升，使你心脏发生了移位，肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。这些器官功能的复原，都要靠月子里的养护。当然时间越久，恢复的也就越好！
怎么知道月子后身体恢复情况？
可以在42天月子后去医院做一个产后恢复检查，就能了解自己身体恢复情况。不管怎样，42天月子身体恢复程度一定要比30天月子好。建议妈妈在产后42天去做一下检查，做个B超和盆底肌筛查，如果没有异常，就可以出月子了。
