大家好，我是热爱美食的一枚小吃货，关注我为你分享更多美食配方。
自从35岁后，感觉身体一直在走下坡路。爬个4层楼梯都要休息好几次，心跳砰砰砰的大喘气。
由于经常熬夜，皮肤蜡黄又粗糙。花了几千块买了一套大牌护肤品，晚上卸完妆依旧黄，气色很差。
我意识到外敷可能作用不大，需要内养调理一下才行。于是就开始在网上搜索各种民间的土方法，刷着刷着就看到了倪大师的课堂，说豆浆可以补气，还能美白。
我反正平时就有喝豆浆的习惯，凰骑补气我是知道的。就这样三天打鱼两天晒网的喝了一段时间。慢慢地我发现没那么容易疲惫，脸色也没那么黄。
倪大师果然没有骗我，我开始每天打一杯当早餐，香醇丝滑，坚持喝了2个星期，整个人都白了好几个度，脸蛋光滑透亮，精气神十足。同事都问我用什么护肤品，最近皮肤状态这么好。
今天就把这个配方分享给大家，特别是熬夜党、黑黄皮党、气色差党，一定要多喝，太掉色了。
准备食材：黄芪10克、糯米20克、黄豆25克、冰糖适量。
黄豆和黄骑提前泡水30分钟在打，味道更香醇。
把所有的食材清洗干净，放入破壁机内，加入750ML的清水按豆浆模式打25分钟。
黄骑打出来会有一点点渣，可以过滤一下再喝，比较丝滑。
浓浓的米香+豆香，坚持喝，气色越来越好，小脸透亮透亮的，一整天都元气满满的。
老一辈的智慧真的很实用，越来越觉得内调才是硬道理。
想要美白的姐妹，快去喝它，不是假白，是由内而外全身白，太掉色啦。
