很多家长觉得，近视就是用眼习惯不好，看手机、看书、看电视……看出来的。
确实，用眼习惯是孩子近视的原因之一，但绝不是唯一原因。
从我40多年门诊经验来看， 有4种食物在「掏空」孩子眼睛 ，让近视度数一涨再涨。
高糖食物
中医认为，近视多因眼睛缺乏气血滋养导致，而 高糖食物易损脾胃和肝肾，导致孩子气血不足而影响视力。
现代科学研究也表明，糖果、各种甜饮料、糕点等含糖丰富的食品，会 影响孩子眼部代谢、眼轴长度、视网膜功能等 ，增加近视风险或加重度数。
油腻食物
中医认为， 孩子「脾常不足」是其生理特点 ，消化油腻食物的能力很差。
孩子常吃油炸食品、肥肉、油腻炒菜：
一是无法为肝脏提供充足的营养物质 ，影响生成肝血； 二是食物积滞在体内化为湿热 ，容易影响肝的疏泄功能，使肝气不畅，进而加重近视。
高盐食物
盐入肾经，适量摄入能维持其生理功能，但过量则伤肾。
中医讲 「肝肾同源」 ，肾气被高盐食物所伤，就容易 影响肝血的生成与调养 ，导致眼睛干涩、视物昏花等症状，近视度数也就逐渐上升。
另外，孩子生长发育需要肾气充足，过食腌制的咸菜、咸鱼、咸肉等高盐食物， 还有可能影响骨骼、脏腑、眼球的发育。
辛辣食物
这个辛辣食物不单单指辣椒， 像花椒、芥末、生姜、大蒜、桂皮、八角等 ，也都是辛辣食物。
辛辣食物有发散的作用， 偶尔吃一吃可以驱散寒湿 ，对脾胃虚寒孩子有一定好处。
但过量食用，就容易耗气伤血。 而气血对眼睛来说，就是像电灯需要电一样，一旦气血受影响，那视力也就好不了，近视度数也控制不住。
之前门诊上有一个7岁半的男孩，视力控制的非常差。
按照家长的说法，这孩子 近视没多久，刚开始双眼视力0.7，还不算严重。
为了控制视力发展，家长一直在努力防，又是控制用眼，又是增加室外活动，但没几个月，孩子视力还是下降到了 0.5。
我给孩子看诊时就发现，他面色萎黄且略显油光，体型偏胖，舌体胖大、边有齿痕，舌苔黄腻，脉濡数；明显是 脾胃湿热、肝血不足 之症。
再一询问家长，果不其然，这孩子最爱的就是蛋糕和炸鸡，一天不吃浑身难受。
于是我开了一个方子：
以 薏苡仁、茯苓、白术 健脾利湿，清除脾胃湿热 ；
用 白芍、当归、枸杞 滋补肝血 ；
再佐以 车前子、菊花、石斛 清肝明目 ， 升麻、葛根 引药上行 。
除了开方，我还让家长回去第一件事，就是让孩子把蛋糕和炸鸡戒了，多吃一些清肝明目的蔬菜水果。
结果呢？在家长努力配合下，孩子用药1个疗程后，视力不仅没有下降，反而从0.5上升到0.6。
见孩子视力提升，家长开心坏了，又坚持调理了两个多疗程，最终将孩子视力提升到1.0到1.1之间。
停药半年后回访，孩子视力保持稳定。
