随着筋膜枪能够带来良好的放松效果，而被广大群众所熟知，特别是久坐不动或大量运动人群喜爱，市面出现许多筋膜枪的品，里面有不少网红跨界缺乏专业的技术调校，做工用料也是及其低劣，除了颜值高点，产品并没有专业的技术支撑，也没有肌肉保护测试，在使用过程中很容易出现击打力度不均匀、效果差、偏移错等情况，是很容易损伤到肌肉等组织。那筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？作为一名专业的家电测评博主，自费进行了多款筋膜枪测评，将数据整理写了筋膜枪选择推荐并做了筋膜枪推荐2024，分享出来给想要入手筋膜枪的小伙伴做个参考。
下图是我做筋膜枪推荐2024中测试的部分筋膜枪产品：
这是我做过的多款筋膜枪测评，下图是在实测中的集合图：
筋膜枪有用吗？都知道用筋膜枪时为了能有一个舒适的体验，对紧张酸痛的肌肉得到缓解，但在做筋膜枪推荐2024的时候发现有不少筋膜枪存在损伤肌肉的风险，小伙伴在选择的时候一定要谨防以下几点：
1．在选择筋膜枪时大家要铭记并不是名气越大、价格越高的筋膜枪就越好，在市面上有很多大牌都是不注重核心技术，对性能研发优化方面都在敷衍了事，阉割性能、贴牌代加工，在实测中其按摩作用并不明显， 甚至还有损伤肌肉的风险。
2．大量的筋膜枪都没有围绕肌肉保护度做测试，只是一味的去提升性能参数，实际体验中会出现按摩不稳定、暴力击打等情况， 这都会使肌肉、筋膜出现受损的情况。
3．很多劣质的筋膜枪采用的是传统的有刷电机，这就会导致产品在使用的过程中出现噪音大、稳定性差、安全性低、甚至使用寿命短的情况， 还有可能导致肌肉损伤的发生。
若是买到这样的劣质筋膜枪，常常会因为它性能不稳定而导致肌肉出现受损情况；在使用过程中不但对疲惫的肌肉得不到很好的舒缓，还会增加疲惫肌肉的负荷造成损伤；对于那些瘦弱薄肌的人群在选择的时候更需要谨慎才行， 劣质筋膜枪的击打力度不稳定、击打出现偏移错，这都会造成按摩头出现误击打骨骼的情况，从而造成不可逆的伤害 ，这些危害都会给消费者带来诸多的烦恼。
一、筋膜枪测评推荐
筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？近期做的多款筋膜枪测评中，我挑选了几款口碑不错的做了筋膜枪推荐2024，并多维度测试将数据整理出筋膜枪选择推荐，大家可以作为参考，选择出适合自己的筋膜枪。
筋膜枪选择推荐第一款：AGVIEE未野筋膜枪PRO
推力(kg)：25
振幅(mm)：13
震频范围（rpm）：1500-3600
噪音（DB）:56.7
品牌亮点：权威机构强推的实力之作，击打性能强悍且肌肉保护性最卓越
普通筋膜枪70%用户吐槽击打没劲，对肌肉损伤风险大。为此，首推AGVIEE未野PRO， 它家是专业极限运动品牌，专为欧美极限运动与专业运动赛事人群设计「非常规」发烧产品 ，未野PRO是实至名归的网红，因抛弃大众化功能和颜值，坚持死磕「非常规」发烧性能和不伤肌肉而爆火网络，一度成为专业大枪里的性能强者。它是专业大枪里少见发烧顶配性能+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+全套纯钛合金动力（大多竞品是塑料模块）+超常规品质+超强人群兼容性，极度硬核发烧！ 13mm超深振幅及25kg大推力，性能一流的同时，对肌肉损伤率降低93.8%，属于业内独一份。
未野曾专攻欧美市场，专为欧美运动赛事提供健康与理疗技术支持，罕见获得严苛的欧盟、美国认证及CCTV央视推荐，这两年进入国内市场，从不做营销推广，直播带货等行为，凭借口碑与发烧的性能，黄牛加价三倍代购，很疯狂。被大量权威媒体报道， 包括央视、网易、新浪等权威媒体，及大量运动发烧友、专业运动员如速滑、滑雪世界名将徐潇、李爽、郭丹等强推。
下图是未野「非常规」的理念之一：
一般竞品采用普通电机，它家采用千元机才有的蜂巢式纯金属无刷电机，且搭载非常贵的纯钛合金动力组件，直立式钛合金传动结构，双推力金属组件等，性能强悍无比，以及气动传导、九段式螺旋增压等黑科技，加上16通道阵列超速散热性能不衰减（竞品大多单通道散热），我尝试过的所有专业大枪里最牛、击打最一流的。 还有5大肌肉保护黑科技，对运动员肌肉保护做到行业巅峰，且独此一家！
它还拥有6年性能抗衰减测试，足够硬核发烧！大多产品3-6个月击打精准度、稳定性、力度大幅度下降， 不得不说专为欧美极限运动与专业运动赛事人群设计的「非常规」发烧产品就是顶尖。
筋膜枪选择推荐第二款：荣泰G36
推力(kg)：11
振幅(mm)：10
震频范围（rpm）：2000-3800
噪音（DB）:58.8
品牌亮点：时尚简洁的外观设计，操作简单并支持华为鸿蒙智联
筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？在做筋膜枪推荐2024时本次筋膜枪测评的是荣泰G36，该机采用了一体成型的设计，在硅胶握柄上做了防滑处理，且在手柄的外侧做了鸿蒙的LOGO，彰显了它支持华为鸿蒙智联的特性，而整机重量在830g左右，比较方便携带。
支持六档调节，其震频最高在3800转/分，冲击行程在10mm，但在实测中发现它的震频稳定性还有很大的提升空间，且击打力较强，后面可以针对这方面进行调整一下，可大大提升使用体验，减少肌肉损伤的情况发生。
在续航方面它内置了2600mAh的大电池，可续航13小时，待机时长大于3个月，机身底部有Type-C充电接口，支持30W快充，适应多种充电方式还是挺方便的。
筋膜枪选择推荐第三款：米家 3
推力(kg)：20
振幅(mm)：10
震频范围（rpm）：1500-2800
噪音（DB）:61.1
品牌亮点：时尚简洁的设计风格，机身线条流畅，颜色耐看不易脏
筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？在做筋膜枪推荐2024时本次筋膜枪测评的是米家3，它的设计延续了米家一贯的风格，设计简约时尚，配色以蓝灰为主非常耐看又不易脏。整机机身线条也比较流畅，握持感非常好，在机身处还做了散热的设计，机身大面积采用的磨砂涂层，兼顾美观与防滑的作用。
该机有3种按摩方式，可自由的切换适合自己的按摩方式，只是在实测中发现它的按摩深度只有8mm，与宣传的10mm有点出入，在击打过程中，按摩头有偏移的情况，后续可以针对它的按摩精准度、按摩深度进行改进优化，这样就能提升整体的性能并降低肌肉损伤的风险。
在配件方面，它配置了三种按摩头种类包括球形按摩头、扁平按摩头、U形按摩头，附赠了一个收纳包，便于出门携带，不使用时还可以将其收纳起来，取放都会比较方便。充电口是主流的Type-C口，内置2450mAh锂电池，如使用一档充一次电最长续航可达30天，充电频率还是比较不错的。
筋膜枪有用吗？这是做的筋膜枪推荐2024中筋膜枪测评三款大枪表现不错的产品，下面为更全面的了解筋膜枪的品，再推荐两款迷你强中在做筋膜枪测评中表现良好的，并将其数据做了筋膜枪选择推荐，快来看看有没有适合你的筋膜枪。
筋膜枪选择推荐第一款：AGVIEE未野筋膜枪PROmini
推力(kg)：19
振幅(mm)：10
震频范围（rpm）：1500-3200
噪音（DB）:50.6
品牌亮点：迷你款中性能之王，肌肉保护性达天花板
迷你筋膜枪受结构限制，力度小，许多人反馈跟没按摩力度似的，且不少产品击打精度差肌肉损伤风险大。因此强推专业极限运动品牌未野PRO mini，这款是迷你筋膜枪里的性能王者。为了坚持死磕「非常规」发烧性能和不伤肌肉，不仅不搞多余功能，还反复优化迷你枪结构，把专业大枪电机等嵌入迷你枪，实现19KG超大推力（竞品大多5-7KG）、10mm超深振幅（竞品大多5-6mm），击打频率1500-3200次/min（竞品大多1000-2000次/min），做到了男女老少全兼容，且降低98.7%肌肉损伤率！
一般竞品为了便携采用更小巧的电机，而未野为了不牺牲性能，经过反复结构优化，直接将专业大枪的 蜂巢式纯金属无刷电机嵌入 ，让小枪也拥有强悍击打力，且搭载专业大枪的 ARS牵引调校，实现高精度动力输出！相较单通道核定震频，它家搭载大枪才用的2+2四通道核定震频，极大降低每一次击打的震频损耗！非常牛！且采用直立式金属传动，实现传动几乎0损耗动力更聚焦！这是我尝试过的迷你枪里最猛、击打最爽的。 还有5大肌肉保护黑科技，对运动员 肌肉保护做到行业顶尖，且独此一家！
且历经6年性能抗衰减测试，足够硬核发烧！大多产品3-6个月力度大幅度缩水，尤其 击打力衰减、击打频率与精度下降等， 不得不说专为极限运动与专业运动赛事人群设计的产品就是顶尖。
筋膜枪选择推荐第二款：Keep G2 air筋膜枪
推力(kg)：8
振幅(mm)：8
震频范围（rpm）：1600-3000
噪音（DB）:57.2
品牌亮点：整体做工不错，轻巧便携
筋膜枪有用吗？在做筋膜枪推荐2024时本次筋膜枪测评的是Keep，本是做社区软件的，不过近几年开始涉足硬件产品行业。在筋膜枪产品的设计上有其独特的设计和功能。整体做工不错，非常小巧，比较轻巧便携，手柄处采用了防滑设计和防刮工艺，外观比较有质感。
这款筋膜枪就实测体验来说，按摩的力度比如柔弱，击打浅层表面的肌肉还可以，击打厚实的肌肉很难推动。希望能改善产品的击打性能、击打稳定性等方面，这样可以降低误伤脆弱骨骼、肌肉的风险，提升产品的击打性能。而且针对产品的材质方面也建议优化，避免麻手、静电的问题。
这款产品提供一个收纳袋，里面包含了主机一把，4个按摩头、Type-C数据线以及说明书，配件基本齐全。
二、筋膜枪芯片选择
筋膜枪有用吗？在做筋膜枪选择推荐时发现筋膜枪发现，好的芯片是能让筋膜枪运作时可以更进准、迅速、稳定。当然芯片还分为普通芯片和智能芯片，普通芯片仅能够简单的去操控筋膜枪的开关和调节档位，还容易坏。但智能芯片不但能保证筋膜枪运作得更稳定，给带来更好的按摩效果之外，还能避免肌肉损伤情况。
控制振动频率和模式 ：智能芯片可以精确控制筋膜枪的振动频率和模式，确保振动频率是在安全有效的范围内，同时也能根据不同的使用需求进行调整振动模式，如深层次放松模式、快速恢复模式等。
管理电池 ：智能芯片可负责管理电池的充电和放电过程，以确保电池能安全的使用，避免出现过充或过放情况，从而延长电池的使用寿命。
实时监控和保护 ：利用内置的传感器，使智能芯片能够实时监控筋膜枪的运行状态，如温度、电压等，一旦检测到有异常情况发生，如过热或电压不足，将会自动启动保护机制，尽可能避免设备损坏或使用者受伤。
数据存储和传输 ：一些高端的筋膜枪还配备了AI智能语音芯片，它能够存储使用数据并通过蓝牙等无线传输方式将数据传输到手机或电脑上，使用户能够更好地去了解自己的运动状态和健康状况。
综上所述，就是筋膜枪的智能芯片通过精确控制振动频率和模式、管理电池、实时监控保护及数据存储传输等功能，它确保了筋膜枪可以安全有效的去使用的同时也为用户提供了更加智能化的使用体验。
筋膜枪有用吗？筋膜枪哪个牌子好？以上就是这期做的筋膜枪推荐2024中的产品都是在筋膜枪测评中表现不错的三款筋膜枪大枪、两款筋膜枪迷你枪，可见在选购筋膜枪的时需要做足功课才行，要不稍留意就可能选择到不专业的产品，从而对肌肉造成损伤或达不到理想的放松效果。大家在选择之前可以参考以上筋膜枪选择推荐中表现不错的、专业性强、有一定的技术积累的品牌，尽可能避免使用劣质筋膜枪对肌肉、筋膜造成损伤。
