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自律健身操打卡第二轮第三天

2024-10-08女人

第二轮30天健身操打卡已是第三天了，今天跟着直播间完成了一个小时的运动。每天鼓励自己，每天要完成计划，即使第一个月没有减重，但有感觉身体还是有变化的，在往好的方向发展哦。

所以不用管其他的，就每天锻炼就好，增强体质，强身健体！

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