小雪前后如何饮食养生？11月22日即将迎来小雪节气，此时节要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。天冷了运动锻炼怎么做？有什么适宜的食养食谱？关于起居，保暖、饮食等，这些养生方法不妨试试
来源：乐游上海
小雪节气养生法则
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