1.蓝莓
富含抗氧化剂，低糖高纤维，有助于控制血糖波动。
2.草莓
酸甜可口，含糖量适中，富含维生素C和膳食纤维，有助于调节血糖。
3.橙子
富含维生素C和矿物质，糖分较低，适合孕妇控糖食用。
4.柚子
含有丰富的维生素P和类胰岛素成分，有助于降低血糖水平。
5.猕猴桃
低糖高营养，富含维生素C和膳食纤维，有助于稳定血糖。
6.苹果
富含果胶和膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，控制血糖上升。
7.李子
含糖量较低，含有多种维生素和矿物质，适合孕妇控糖期间食用。
8.柠檬
虽然口感酸，但含糖量并不高，且富含维生素C，可适量泡水饮用。
9.樱桃
富含铁质和维生素，糖分适中，有助于补血和调节血糖。
10.桃子
口感鲜美，含糖量不高，含有丰富的维生素和矿物质，适合孕妇食用。
小贴士：
孕妇控糖期间，水果摄入量应控制在每天200-350克之间。
避免餐前或餐后立即吃水果，最好在两餐之间食用。
尽量选择新鲜水果，避免果汁或加工水果制品，以减少糖分摄入。
如有特殊情况或疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。
