根据我的观察，来看近视的孩子，很多都有点「缺土」的表现。
这里的「缺土」，其实就是说他们脾胃虚弱，中翳里把脾比作土，土虚就是脾胃虚弱。 因为脾胃虚弱，导致肝木过旺，肝脾功能不正常，孩子就会出现视力下降、大便不规律、食欲不好、面色青白、精神不振这些情况。
那为什么会脾胃虚弱？
原因主要有两个：一是孩子跟大自然接触得太少，不接地气；二是孩子吃的东西不对。
今天，我就给大家讲讲怎么用「吃土」的方法来治辽近视。
这里我要推荐一味薬，叫伏龙肝，也叫灶心土。它是从烧木柴或杂草的土灶里取出来的焦黄土块，带着烟熏味。 【本草纲目】里记载，伏龙肝味辛，性微温，没有毒性，可以用来治辽虚寒性出血、胃寒呕吐、脾虚泄泻这些症状。
倪海厦老师也推荐过灶心土，但现在农村土灶少了，一般薬店可能买不到。
那如果没有灶心土怎么办？其实，烤馒头也是个不错的选择。
把我们平时吃的馒头切成小片，放在火上慢慢焙烤，烤到微微焦黄的时候，取出来晾一下就可以吃了。注意，烤的时候不要刷油也不要放盐，这样吃效果最好。
我通常会建议我的近视患儿多吃烤馍片。就像前段时间，有个11岁的男娃，体检时发现视力只有0.7，但散瞳后度数很低，基本确定是假性近视。
我观察这孩子，面色土黄，眼睛看起来呆呆的，没有神采；眼皮还有点肿，下眼袋发青。家长也告诉我，孩子挑食，不喜欢出门，大便偏稀；而且注意力不集中，容易犯困。
我给孩子把了脉，发现脉象细弱无力，特别是代表脾胃的右关脉和代表肝脏的左关脉，表现得很明显。综合这些情况来看，孩子是脾虚肝虚。 所以，治辽的关键就是补脾益气、养肝。
于是，我开了方子。
同时，我也让家长每天给孩子烤两片馒头片吃。
吃了一周后，家长就反馈说孩子的食欲变好了，精神状态也稍微好点了，大便也开始成形了。
两个月后，孩子自己都说眼睛比之前舒服多了。再查视力，已经提升到0.9了。 我又给孩子把了脉，发现脾胃逐渐好转，就稍微调整了一下方子，继续巩固辽效。
