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我妈做的这个,我能夸一年!减肥必备~

2024-10-06女人

有段时间我在减肥,但是又特别想吃点甜的东西。我跟妈妈吐槽说减肥最难受的地方就是,都不能吃甜品了。我妈笑笑说:「这还不简单,给你做个既健康又能满足你甜品欲的东西。」

就看见老妈拿出了山药和绿豆。绿豆泡水煮熟,山药去皮后切成小块,放进蒸锅里蒸熟。

接着又开始揉面,包馅儿,煎饼,把饼煎得两面金黄。

当绿豆馅山药饼端到我面前的时候,我都惊呆了。那饼看起来就很诱人。我尝了一口,山药的软糯和绿豆馅的香甜在口中散开,真的好细腻绵密。

我边吃边对妈妈说:「这个饼太好吃了,而且吃了也不用担心长胖。」 妈妈看着我吃得开心,说「瞧你馋的,十足的吃货。

1块才110大卡的山药绿豆饼,超大一个饱腹感强,营养又健康。饼皮添加了山药更加软糯香甜。

准备食材: 绿豆、山药、奶粉、小麦粉、酵母

做法不难,见图:

先准备绿豆馅儿:

再准备饼皮:

想要吃点甜又怕胖的朋友,可以试试这个绿豆馅山药饼哦!

我是朱朱,每天分享一道美食,亲测好吃才分享!感恩遇见和陪伴。