这是一个抑郁症患者的自白:
过去的 10 年一直深受抑郁症的折磨,让我痛不欲生,但一切在今年4月份彻底的转变,让我深信我已经战胜了抑郁症,从此开启了幸福的人生。
有一天早上醒来,阳光刚好照进我的窗台,我感觉一切都好像变了,过去的阴霾一扫而空,觉得精力极度充沛,过去的疲惫突然消失了,我觉得自己好像变成了另一个人,因为我完全不感觉累,
而且我现在很喜欢和朋友们待在一起。我变得非常热衷社交,总是侃侃而谈充满了正能量,一直笑而且非常开心。朋友都说我完全变了个人。
这样的状态可以维持好几天。我感觉从来没有这么开心过。我觉得很激动,好像我之前抵抗抑郁的努力终于有了回报。
但是不幸的是,两周后我从自信的兴奋中走了出来。我在床上躺了四天不知道自己发生了什么。我又开始几个小时几个小时地盯着白墙发呆、翘课、效率低下、悲伤、乏力、孤独。我的咨询师告诉我,也许是因为我这两周过得太开心了,但我并不这么认为。我知道一定发生了别的什么事。在床上躺了四天以后,我从「抑郁昏迷」中恢复了过来。
事情又开始「好转」,我又开始变得兴奋,我觉得世界太美好了,我爱每一个人,然后我会变成一个疯狂的、外向的交际花。
但不幸的是过一段时间,就会从开心模式切换到悲伤模式,那种感觉让人觉得绝望,好像事情永远都不会再好起来了。好像我正在失去自我,而我又是那么渴望那个快乐的我,但所有的事情只是像倒塌的墙一样全都砸在我身上。这让我感觉好像我的努力完全没有意义,反正事情永远都不会好起来。
上面的朋友就是一个典型的躁郁症患者,医学又成为双相情感障碍。是指一类既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的精神障碍。
躁狂发作时,患者情绪高涨、精力充沛、言语及活动增多,抑郁发作时则表现为情绪低落、兴趣丧失、言语及活动减少。两种发作状态常反复、交替、不规则出现。
此外,躁狂抑郁症患者还可能合并有焦虑及幻觉、妄想等精神病性症状,病程复杂多变。患者两次发作之间称为间歇期,间歇期或长或短,在间歇期症状可消失,患者的社会功能会恢复相对正常。
对于躁狂抑郁症的朋友就是「一念天堂,一念地狱」,虽然躁郁症的朋友也有在躁狂期的快乐,但这种交替的地狱和天堂感受,从一个极端走入另一个极端,会更让人生不如死。
躁狂和抑郁两症状并存,
抑郁症状是双相患者最为常见的表现症状,但是,要确诊双相情感障碍,躁狂症状是必要条件。躁狂症状发作的时候,人会情绪高涨,甚至容易被激惹。典型就是「三高」:情绪高、思维能力快、行动速度快。
主要表现在:
1、思维又快又跳跃
2、整个人的心情非常好
3、觉得自己做什么都能成功,聪明至极
4、可以非常高效地完成所有的事情
5、对睡眠需求低,一天睡3个小时就精神百倍
6、表现欲特别强
7、有很多全新的人生目标
8、注意力降低
躁狂状态可能会造成一些破坏性的行为,比如参加危害自身健康的活动、参与犯罪行为、滥交等。
但是更可怕的是,这种状态持续不了多久,就会跌入「三低」的低谷:抑郁症状发作。人会变得情绪低落,甚至发僵。
主要表现在:
1、兴趣丧失、无愉快感
2、精力减退或疲乏感
3、联想困难或自觉思考能力下降
4、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为
5、睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多
6、思维反应慢、行动迟缓
7、自我评价过低、自责,或有内疚感
8、食欲降低或体重明显减轻
9、性欲减退
有时候,躁狂症状和抑郁症状会同时出现,它们会快速转换。
此时的抑郁症状会比一般的抑郁症患者更加严重,自杀的风险也会更高。
因为他们体验过情绪最快乐、最巅峰的状态,瞬间进入了抑郁状态令人难以自拔。他们的情绪就像是坐火山车,在顶峰和低谷之间来回穿梭,无法自拔。所以,对躁郁症的患者也加大了治疗的难度。