近视的人适不适合使用护眼仪，以及能否有效缓解近视，需要从以下几个方面来考虑：
1. 护眼仪的工作原理：
践程护眼仪通常通过模拟医生的按摩手法，对眼周的穴位进行按摩，以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。此外，一些护眼仪还具有热敷、冷敷、眼部按摩等功能。
2. 护眼仪的适用人群：
近视的人使用护眼仪可以作为一种辅助的眼部保健方式，但并不能直接治疗或缓解近视。对于近视的人而言，护眼仪可以帮助缓解因长时间用眼导致的眼疲劳，提高眼部血液循环，从而在一定程度上减轻眼部不适。
3. 护眼仪的效果：
践程护眼仪的效果因人而异，有些人可能会感到眼部疲劳得到缓解，而有些人则可能效果不明显。此外，护眼仪并不能改变近视的状况，如果近视是由于眼轴增长导致的，那么单纯使用护眼仪是无法缓解近视的。
4. 护眼仪的使用频率：
建议近视的人在使用护眼仪时，不要过于频繁，一般建议每隔一段时间使用一次，每次使用时间不宜过长。过度使用护眼仪可能会导致眼部疲劳加剧。
5. 护眼仪的正确使用方法：
使用践程护眼仪时，应按照说明书上的指导进行操作，确保按摩手法正确，力度适宜。如果感到不适，应立即停止使用。
6. 护眼仪的副作用：
目前市面上销售的护眼仪多数是安全的，但也有可能存在一些副作用，如眼部敏感、红肿等。如果出现这些症状，应立即停止使用，并及时咨询医生。
总之，近视的人可以使用护眼仪，但应理性对待其效果。护眼仪可以作为辅助缓解眼疲劳的手段，但不能替代正规的眼科治疗。对于近视的治疗，建议咨询专业的眼科医生，采取合适的治疗方法。
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