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孕育科普:吃豆制品能帮助备孕妈妈们怀孕吗?

2024-10-01女人

备孕,经常会在网络上搜索一些关于备孕的知识,有说吃豆制品帮助备孕的,也有说豆制品有碍于备孕,那么吃豆制品到底利于备孕吗?


豆制品不利于受孕,这是真的吗?
英国生殖专家研究发现:豆类制品中有一种 「染料木素」的物质会破坏男性的精子,在女性子宫周围,「染料木素」会使男性精子提早反应,使精子早熟、早消耗精力,并可杀死精子,导致备孕夫妇出现生育问题。


不过,此研究并没有得到权威机构的认可,因此,这个消息并不科学,大家不要过于相信了。
备孕期间吃豆制品的正确打开方式
豆制品的营养很高,特别是蛋白质,可以说色香味营养俱全。但是,对于备孕的未准爸爸妈妈来说,并不是吃得越多越好。

女性:排卵期前后慎吃
女性在排卵期前后四天左右最好不要食用豆制品,因为排卵后雌激素过高不利于精子着床。
男性:平时不宜多吃
男性吃太多的话,会影响体内雄性激素的水平,对精子的生成造成不利的影响。
日常平衡饮食,吃点豆制品也无妨!
豆制品是营养价值非常高的一种食材,备孕夫妇可以适量吃一些不仅不会对怀孕造成影响,但是一定要适量!