各位家长朋友们好，我是首都儿研所中医科的董教授。中医讲，秋气通于肺，肺主秋收，护肺养肺的季节开始了。这个时候不重视孩子的咳嗽，很容易埋下肺炎的种子，孩子的身体就会越来越差。
这个时候建议各位家长给孩子试试推拿、按摩，帮助孩子预防肺炎！
为什么一到秋天就容易咳嗽
1 、季节性过敏
过敏原增多：秋季是许多植物花粉飘散的季节，孩子吸入这些过敏原后，可能导致呼吸道炎症和咳嗽。常见的过敏原包括花粉、霉菌、尘螨等。
预防措施：家长应了解孩子的过敏原并尽量避免接触。
2 、温差变化
气温波动：秋季气温波动较大，早晚温差大，孩子容易因适应不良而出现感冒症状，如咳嗽。
保暖措施：家长应适当为孩子增减衣物，保持室内温度适宜，以降低温差对孩子的影响。
3
、病毒感染
高发期：秋季是流感等呼吸道疾病的高发期，病毒感染可能导致孩子咳嗽。
预防措施：增强孩子免疫力，保证充足的睡眠和营养，同时注意个人卫生，避免去人多的公共场所。
4 、干燥空气
呼吸道黏膜干燥：秋季空气干燥，容易导致孩子呼吸道黏膜干燥，从而引发咳嗽。
保湿措施：家长可以使用加湿器来增加室内湿度，让孩子多喝水，保持呼吸道湿润。
5 、呼吸道刺激
空气质量：秋季空气质量可能较差，污染物和烟雾等刺激物质容易引起孩子呼吸道不适，导致咳嗽。
减少暴露：家长应尽量减少孩子在户外的时间，避免接触有害气体，保持室内空气清新。
几个动作改善孩子秋咳
一、 揉大椎
位置：大椎穴位于人体颈部下端，具体在颈后的正中线上，第七颈椎棘突的下面。
功效：大椎是督脉上的穴位，具有振奋阳气、疏风散寒、通阳理气的功效。
二、
揉板门
位置：板门穴位于小儿手掌面大鱼际处，从虎口划一直线到腕横纹，中点处即为该穴。具体取穴方法是掌心向上，在大鱼际表面，双手拇指近侧，手掌肌肉隆起处取穴。
功效 ：板门穴是小儿推拿的常用穴位，具有消食化积、健脾和胃， 调理脾胃 的功效。
三、
揉足三里
位置： 足三里 位于小腿前外侧，当犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指（中指）处。
功效：可以帮助改善脾胃功能，促进食欲，增强体质，减少疾病的发生。
四、推
三关穴
位置：三关穴位于前臂桡侧缘，自腕横纹至肘横纹成一直线。也就是前臂拇指侧（桡侧）自手腕横纹至肘横纹之间的一条直线。
功效 ：推三关能 够 增强 孩子的 身体抵抗力，消除致病因素，并清利头目。
五、
拿捏肚角
位置： 肚角位于脐下 2 寸（石门）旁开 2 寸大筋处，即脐部以下两横指（约为 3 厘米）再向外侧两横指（约为 3 厘米）的位置
功效：肚角属脾胃经，经常拿捏此穴有助于健脾和胃，改善孩子的消化功能，调理孩子脾胃。
很多家长可能还不认识我，我是中医儿科董朝教授，
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多年来，我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题，积极帮大家科普育儿知识，如果有任何关于孩子的问题，可以进我直播间提交问题，只希望每个孩子都能健康成长！
