内容资料来源:
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山楂是人们生活中常见的一种水果,而 山楂干更是属于一味消食化积、活血化瘀的中 药,在临床上常被用于 消化不良、食积停滞的治疗 。其次,山楂 开胃健脾、助消化 的功能也广为人知,其中富含的黄酮类物质,更是可以起到促进脂质代谢、改善心肌供血、高脂血症的作用,对于预防心血管疾病有着重要疗效。
来自杭州的周雪萍28岁,是一名小学女教师。她刚进学校不久就被任命担当班主任,平日里工作事务非常繁忙,学生不听话,家长也难以沟通,还有填不完的表格以及额外的工作任务,让她感觉压力很大,平时只能靠美食来排解,奶茶、炸鸡、烧烤都是她的心头爱,时间一长,周雪萍的身形也越发珠圆玉润。
2016年3月25日,周雪萍在办公室备课时,猝然感到一阵 头晕胸闷,手指也有些发麻 ,她只当是近期熬夜太多,导致身体有些吃不消导致的,也并未放在心上。直到学校组织的一次统一体检,检查单 结果显示她血脂高达7.8mmol/l , 被查出来高脂血症 ,她这才慌了神。
医生告诉周雪萍,她的高脂血症主要是 饮食不当引起的,属于经络淤塞、血浊 的范畴。初期暂时不用吃药,建议她先通过生活与饮食习惯改善的方式,后续再看看具体情况而定。周雪萍点点头,有些惆怅地回去了。想到自己这么年轻,就得了个高脂血症,她心里很不是滋味,于是下定决心,要把血脂给降下来。
回家后,周雪萍就再也没有点过奶茶、炸鸡等高脂肪的食物,下课有空时还会去操场跑步锻炼身体。坚持一段时间后,体重果然减轻了一点,身体不适的症状也被改善了,周雪萍心里顿时升起了信心,于是越发坚定了要减肥的目标。
只是一段时间后,周雪萍就感觉自己 浑身难受,晚上睡眠质量也变差了 ,少了美食的弥补作用,让她感觉心里像是空了点什么,整个人的面色也有些蜡黄,总是提不起精神。5月21日这天,周雪萍在上课回来之后,发现隔壁小林老师正在泡着一杯红彤彤的果子茶,香气扑鼻,不禁让人食欲都打开了。
上前询问过之后,周雪萍这才知道对方泡的是山楂干,小林老师热情的给了她两包,并且告诉她,山楂干可以起到缓解情绪的作用,还可以保养皮肤延缓衰老。周雪萍见到小林老师皮肤白皙透亮,顿时感到很是诧异,想不到这山楂干竟然还有着美容养颜的功效。
山楂中含有 丰富的山楂酸(MA)等成分 ,根据研究表明,山楂酸可以起到抗炎、减少心肌细胞的凋亡,保护心脏的功能,发挥着 降脂、降血压、抗氧化、促进胆固醇清除 的作用。其中的活性成分可以促进身体血液循环,改善微小血管循环。
而对于肥胖人群而言,山楂可以 促进脂肪的分解与消耗 ,加速机体的新陈代谢过程,其中的 维生素C、黄酮类物质可以中和有害的自由基,减缓细胞老化 ,有助于保持皮肤的光泽与健康。其次,山楂中的维生素B和镁元素,对于中枢神经系统也有着一定的调节作用,有助于镇静、 改善睡眠质量、舒缓紧张焦虑 的情绪。
经过一番深入的研究,周雪萍顿时像是发现宝似的,这山楂茶简直就像是为她量身定制的一般,真是瞌睡了就有人送枕头。周雪萍二话不说,就从网上下单了一大包山楂干回来,她打算以后长期用山楂干来泡水喝,还可以顺便起到减肥塑身的效果。
山楂热量较低,富含膳食纤维, 有助于促进肠道蠕动,帮助机体有害物质与毒素的排出 ,从而缓解便秘的情况。在坚持服用一段时间后,周雪萍还当真感觉自己皮肤状态好了不少,明显比以前更加透亮了,她以前肤色暗沉,还总是长痘,现在一点炎症都没有了,体重也有所下降,连着睡眠状态也改善了,经常是一觉睡到大天亮。
周雪萍睡眠改善之后,在工作中的效率也提高了,整个人的精气神都比从前好了许多,连同事都说她变了不少。周雪萍切实感受到了山楂干的效果,于是逢人就推荐,说起山楂干泡水的好处来,自 己更是一直坚持长期服用,对山楂干泡水十分认同。 时光如白驹过隙,就这样过了大概有半年多左右。
2016年11月以来,周雪萍时常感到 腹部有些隐隐作痛,状态也不似从前 ,身体不适的情况让她面色萎黄。正好这段时间是生理期,周雪萍认为天气转凉,自己可能是穿少了衣服,出现了痛经的情况, 便只是去超市买了些红糖生姜煮水喝,等症状缓解后,便没再放心上 。
11月28日,周雪萍 肚子疼的情况越发频繁,有时候还有恶心反胃的 感受,腹胀腹痛让她连饭都有些吃不下,感觉咀嚼食物都没有力气,身体虚弱得连走路都觉得疲惫不堪。
这天早上起床后,周雪萍突然感到 腹部袭来一阵绞痛, 她 捂着肚子,口里不停地泛酸水 ,在厕所待了好半天。如今的她确实瘦了许多,可是从镜子里看上去,不知为何有种病态的苍白。像是有些萎靡。周雪萍皱起眉头,心里霎时间就升起了警惕。
为了全面了解自己的身体情况。她 决定去医院做个全面的体检 ,看看自己的身体究竟发生了哪些变化,然而 没想到结果出来后,让她的嘴巴张的比鸡蛋都大!