大家好，我是中医李克健。
咱今儿个唠唠抑郁症，这可是个常见的精神毛病，把患者的日子搅得不得安宁，不管是平常过日子、上班干活，还是跟大伙打交道，都受它的拖累。
下面这抑郁症的六大典型症状，您可得记好了，能帮着分清啥是真抑郁，啥是看着像但又不是的情况。
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真性抑郁症的6大症状
1.持续的悲伤情绪或空虚感： 抑郁症患者会表现持续的悲伤情绪，感觉绝望、无助和孤独。这种情绪可能持续整天，几乎每天都如此。
2.对活动和兴趣的丧失： 患者对平时喜欢的活动或爱好失去兴趣，不再感到乐趣。他们可能不再参与社交活动，对家庭、朋友和工作都变得漠不关心。
3.体重显著变化或食欲改变： 抑郁症患者可能出现体重显著增加或减少，或者食欲明显增加或减少。
4.睡眠问题： 患者可能会出现失眠或过度睡眠的问题。他们可能难以入睡，或者尽管睡眠时间很长，但醒来后仍然感到疲惫。
5.疲劳和缺乏活力： 抑郁症患者常常感到疲劳，即使没有进行任何体力活动。他们可能行动迟缓，说话和动作都比平时慢。
6.自我评价过低或无价值感： 患者可能会过分自责，感到自己无价值或有过失。在严重的情况下，他们可能会有自杀的想法或尝试自杀。
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假性抑郁症的特点
假性抑郁症，就是看着跟抑郁症症状差不多，可又够不上抑郁症诊断标准的情况。像焦虑症、适应性障碍这些毛病，也可能带出类似症状。
它跟真抑郁比，有这么几个不一样的地儿：
1.来得快去得也快： 症状存续时间短，往往跟生活里碰上啥事、压力大了有关系。
2.时好时坏： 在不同场合、见不同人，表现不太一样。
3.零零散散： 不像抑郁症症状那么成系统、到处都受影响，它可能就这儿冒一点，那儿冒一点。
4.好对付： 心理疏导疏导，生活习惯改一改，学几招应对的法子，症状就能缓过来。
总之不管是真抑郁还是假性抑郁，只要觉着心里不得劲，都得找专业的大夫瞅瞅，可别不当回事儿，如你被抑郁正在困扰，可以看看我的案例，希望能给你带来一些曙光......
以医说案 助你理解
患者李某，男，25 岁，大厂客户销售。
主要病因： 工作上遭遇重大项目失利，自我否定，无法在继续工作。离职在家待了一个月后出现： 入睡困难，每晚需辗转反侧 2 - 3 小时方能入眠，且眠浅易醒，醒后难以再次入睡，晨起疲惫不堪，身体乏力，精神萎靡，自觉生活毫无乐趣，时有轻生念头。
刻诊：
双目无神，言语低沉缓慢，气息稍弱。舌象：舌苔白腻，舌质淡胖，边有齿痕。
辨证：
肝郁脾虚，痰湿内蕴。
患者因工作受挫，情志不舒，肝气郁结，横逆犯脾，脾失健运，水湿不化，聚而生痰，痰湿阻滞气机，上蒙清窍，发为抑郁诸症。
治法： 疏肝健脾，化痰除湿，宁心安神。
此方重点：
柴胡、白芍、当归 疏肝养肝血，为调肝之核心组合；
茯苓、白术 健脾治本，杜绝痰湿生成；
半夏、陈皮、枳壳 化痰湿、理气机，助脾运、畅气机；
远志、石菖蒲 化痰开窍醒神， 酸枣仁 养心安神助眠。
各药协同，多靶点针对肝郁脾虚、痰湿内蕴之病机，全方位改善抑郁症候。
结果如何呢？
1 周后复诊： 患者自述情绪稍有好转，轻生念头减少 ，睡眠较前略有改善，入睡时间缩短至 1 小时左右，夜间醒来次数减少。
舌象： 舌苔腻稍减，舌质淡，齿痕仍在。
上方微调，去枳壳，加郁金，以增强疏肝理气、活血解郁之力，继服 2 周。
2 周后再诊： 患者情绪明显改善，对部分活动已恢复些许兴趣，能主动与家人交流， 睡眠基本正常，每晚可安睡 6 - 7 小时 ，晨起精神较好，乏力感减轻。
舌象： 舌苔薄白，舌质淡红，齿痕变浅。
效不更方，巩固治疗 1 个月。
经过 3 个月治疗后，患者诸症基本消失 ，情绪开朗，恢复正常工作与社交活动，睡眠质量良好，饮食正常，体力充沛。 随访半年，未见复发。
本案例患者因情志刺激诱发抑郁症，中医从整体观念出发，辨证论治，注重肝、脾、心三脏及痰湿病理因素的调理。
全方共奏疏肝健脾、化痰除湿、宁心安神之功，使肝气得疏，脾气得健，痰湿得化，心神得安，抑郁诸症自除。
