当前位置: 华文星空 > 女人

了解压力与抑郁关系

2024-12-16女人

有大量证据表明,压力和抑郁是相互影响的。

这里要介绍两个重要机制,第一个是自上而下机制,主要体现在压力对免疫系统的影响。所谓自上而下,是指通过心理活动引起的在大脑皮层中发生的一系列反应,前扣带皮层、前额皮层和岛叶皮层参与其中,这些皮层区域整合各种信息来保持内部器官的平静,并发送信号给身体的各个部位,包括心脏、肺、肠、肌肉和组织。

许多疾病的发生,比如高血压和消化性溃疡,有一部分是和每天生活中出现的压力源有关。在压力下,中枢神经系统和免疫系统之间有着丰富的相互交流,中枢神经系统能够以多种方式影响免疫系统,其中一种是通过单核 -巨噬细胞,它是压力相关信息的首要接收者,也是发起免疫应答的关键成员。

已有的研究建立了中枢神经系统、免疫系统和多种精神心理症状之间的联系,研究最多的就是抑郁症。

抑郁症是压力相关精神心理障碍的代表,以损害心理觉醒作为一部分症状表现。有很多文献表明,抑郁症是由压力触发的,关键特点是感到悲伤和丧失兴趣注意力集中和心理觉醒下降也经常发生在抑郁症患者身上。那么压力事件是如何导致抑郁发生的呢 ?

研究者得出了一种叫作习得性无助的理论。这一理论是从观察的现象中发现的,当经历了延长的或者重复的压力事件后,人们不能改变现状,从而不再努力从恶劣环境中逃离。当抑郁症患者经历过重复的失败而无可奈何时,表现出相似的习得性无助行为,这种频繁的无助导致患者对解决问题的低动机性,也就是患者缺乏内在动力去解决问题,能力和行动力变差变得懒惰、拖延并令旁人无法理解。本文相关医学知识分享,仅供学习参考。