哺乳期乳房胀痛、发热？可能是急性乳腺炎！

哺乳期妈妈最担心的乳房问题之一，莫过于急性乳腺炎。这个让妈妈们「心烦」的问题，主要表现为乳房胀痛、红肿、发热等症状。那么，急性乳腺炎是怎么来的？我们应该如何预防呢？

什么是急性乳腺炎？

急性乳腺炎多见于哺乳期妈妈，尤其是在产后4-6周。乳腺炎的发生主要是因为 乳汁排空不畅 和 细菌感染 导致的乳腺组织炎症。如果不及时处理，可能会形成乳腺脓肿，对妈妈的健康和哺乳造成严重影响。

导致急性乳腺炎的原因有哪些？

1. 乳汁排空不及时
   宝宝吸吮不足，乳房没有被吸空，乳汁滞留在乳腺管内，为细菌提供了良好的繁殖环境。

2. 乳头受伤
   哺乳姿势不正确或护理不当，乳头容易皲裂，成为细菌侵入的「门户」。

3. 细菌感染
   常见细菌如金黄色葡萄球菌，通过破损的乳头或乳腺导管侵入乳腺组织，引发炎症反应。

4. 过度疲劳和抵抗力下降
   产后妈妈过度劳累，免疫力下降，乳腺组织更容易受到感染。

如何预防急性乳腺炎？

1. 规律哺乳，排空乳汁
   保持哺乳频率，定时喂奶，确保乳房没有乳汁滞留。如果乳汁过多，宝宝吸不完，可以用吸奶器排空。

2. 正确哺乳姿势
   让宝宝含住乳头和乳晕部分，减少乳头摩擦伤的风险。

3. 保持乳房卫生
   每天清洗乳头，哺乳前后用干净毛巾擦拭，保持乳头干燥。

4. 发现异常，及时疏通
   如果乳房有硬块或胀痛感，轻柔按摩乳房，促进乳汁流出。必要时请专业人士帮助。

5. 增强身体免疫力
   注意休息，均衡饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物，增强体质。

出现乳腺炎怎么办？

如果妈妈已经出现乳腺红肿、胀痛甚至发热等症状，应立即采取措施：

急性乳腺炎虽然看似棘手，但通过科学护理和及时干预，是可以避免和治愈的。