抱腿摔这技术是自由式摔跤的最全面进攻技术，没有之一。其他摔跤体系，中国式，蒙古式，柔道等等一堆抱腿技术都差距挺大。
你说的分开双手，膝击脸部这是一个很好的反击技术，然而有个前提，就是你首先要防住摔，才能使用这个。其他所谓肘击对手背部也是一样的，防不住摔，这就是白扯，虚的。
为啥？因为你在自己重心摇晃时根本就打不出力，为什么我以前说，动物打架，体重和与体重匹配的力量最重要？权重甚至大过天生武器，身体结构。就是因为，你站不住，是没有输出的。
对摔跤手也是这样，你站不住，没有机会膝击。
抱腿摔，可以理论上划三个阶段，实际上是电光火石的速度，三个阶段是1.手勾住你腿，2，肩贴着你腿，3，髋部前进靠近你重心。到第三阶段，基本上你是必倒。
只有防住第一阶段，才有资格说什么膝击的事儿。
你看，都说UFC规则利于摔跤，为啥，不让地面膝，为啥是地面膝？因为当你被对方手勾住腿，这时你迅速的下防，用双臂挡住摔跤手双肩贴你身。这时候只要你把他手推离你腿，你就可以上来一膝，然而他并没这么容易被你推开，所以你就得双腿向后蹬，既是拉掉他手，又是蹬地向前推发力。这时候双方就形成顶牛状态，在顶牛状态，一方有明确的力量和摔跤技术大优势，就可以用各种招去变化攻击，比如被抱腿的大优势，可以侧向将抱腿的掀翻。然后上位压制，拳击。
如果是抱腿的有大优势，则可以「渔夫式」背摔，用颈背的力量配合把对手整个从头顶后摔过去。
然而大部分情况是双方优势都没那么大，这时候被抱腿的最佳策略就是把抱腿这个人往下压，压到他处于跪撑状态，他就无法向前使力了，这时候，你上来一膝，就是地面膝。 所以地面 膝对抱腿摔是个很好的克制技术，
而抱腿的摔跤手，本身就有跪撑转移去拿后背和侧面的技术，你看贾玲电影里那个锻炼动作，叫啥「动物流」的，实际上就是地面转移技术的中分割出来的一个动作。 然后这些年大量参于MMA，对 断头台，膝击，都有专门的应对技术，比如抱腿时 头部在对手腿外侧，这样是很难被膝击的。 以前是前冲直抱，10年代就改成前冲横向抱起，以防止被柔术选手双腿夹腰控制。
所以应对摔跤，最基本的就一条，你要会一些摔跤，防得住才能想办法去应对。这就和MMA你不是柔术专业也要学一样柔术一样，你得不能是小白，才有办法对付。
战例：
1，怪力男 兰德尔曼对战狼人昆顿杰克逊，狼人也是摔跤大师，在怪力男抱腿第一阶段都没进入即预判成功，一个摆拳KO了他。
2.怪力男对战冰人恰克里德尔，在怪力男抱摔中，冰人闪避成功，以流线拳击中怪力男脸部，其实 并没有KO，但是怪力男急速中失衡摔倒，冰人乘胜追击，被裁判判定胜利。
3，狼人昆顿杰克逊对战猿人万得累席尔瓦，第一阶段进入，但被猿人挡开肩，连续五膝命中狼人脸部，使之一脸血污陷入昏迷。
4，美国摔跤手，史上最强灵长类马克 科勒曼，对战英国摔跤手，绰号泰坦的马克科尔，后者一身肌肉如同大级别健美选手，但是抱腿摔被同为摔跤高手的科勒曼防住，被进地面连续膝击头部输掉比赛。
