人生不如意，十之八九。
每个人总有挫败、痛苦的时候。
无休止焦虑、咀嚼，只会让你堕入内耗的深渊。
运动，就像一条通往内心深处的渡船。带着你逃离内耗的漩涡，将精神包袱一样一样地抛诸脑后。
情绪低迷，压力过大，心情烦躁的时候，不妨迈出门去，跑步、爬山、打球、习武……
当萦绕在心底的烦闷一扫而空，身心轻快了，你的内心，就不药而愈了。
人生不如意，十之八九。
每个人总有挫败、痛苦的时候。
无休止焦虑、咀嚼，只会让你堕入内耗的深渊。
运动，就像一条通往内心深处的渡船。带着你逃离内耗的漩涡，将精神包袱一样一样地抛诸脑后。
情绪低迷，压力过大，心情烦躁的时候，不妨迈出门去，跑步、爬山、打球、习武……
当萦绕在心底的烦闷一扫而空，身心轻快了，你的内心，就不药而愈了。
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