正常人学跳投，姿势都是几乎类似的，因为肌肉发力的原因，人体会自然调整出手方式到最舒适状态.
two motion的投篮都是先曲腿，手举高，并同时跳起.动作本身就是连贯的，你把举球和起跳分开来，没法学...
先起跳，手是无法再从腹间或者胸前举到头顶的...时间不够，力气也不足.
先举到合适位置再跳，还是可以的，这在持球期间受干扰的情况有些人会这样勉强出手.但也就是瞬间，还是在举到位的瞬间就起跳了.你不妨试着手一直拿着球放在投篮位置，来回转身，最后起跳投篮，无比怪异...
出手低，力量足，出球快，不易被盖，出手高，力量弱，不易被盖...
要说好，那必然是出手越高越好，但是做得到吗？这得讲条件.
比如战神刘玉栋，刘师长的直臂投篮堪称最高点出手了吧？一般人真盖不到他，还奇准无比...就是对腕力要求过高，不仅如此，你的手腕弯曲度也得够，否则出球抛物线很平.影响命中.
出手无非就是强调防干扰，要么追求足够快，比如库里，要么足够高，比如刘师长，比如nba的雷阿伦 米勒...
但是如果你个人两者都学的难受，那就选自己最舒服的. 然后依靠无球跑动，挡拆，假动作等这些去争取时间差.
