理论上的东西有答主已经说的很清楚了。我就针对某些答主说的「打了药而练的差的人仍然是渣渣」,来举点反例。
有名的药物健美选手,常熟阿诺。注意哦,他不是练力量举的,而是搞健美的。以训练划水和技术粗糙而闻名的阿诺同学(当然,他更出名的是其他事情……),号称以天赋打败科技的阿诺同学,可以无装备,不起桥,卧推175公斤,两倍多体重。
虽然阿诺卧推没有停顿和全握,但就算打个折,估计160公斤还是没问题的。感兴趣的可以看一下国内ipf的比赛记录,看看和阿诺一个体重级别的卧推成绩。ipf比赛有药检,就算有运动员用药,也不太可能在比赛期间光明正大做cycle,基本可以看做自然选手能达到的最高成绩,反正真正自然的成绩不会比ipf的记录更高。
更新一下,阿诺现在能推220公斤了:
常熟阿诺轻松卧推220kg https://www.zhihu.com/video/1373936662972678145再放一个方英健的,也是名人啊
国内ipf公开组记录:
国内青年组:
说打了药不苦练仍然是渣渣的人,你苦练就能推赢阿诺吗?即便是打了药不训练的「渣渣」水平,也不是一般自然训练者所能触及的。99.9%的自然训练者,苦练到死,都赶不上这样一个划水的「渣渣」。
而技术到位,训练也认真的人,用上药物后是什么成绩?还是以健美圈有名的壶王刘锐为例,2020野兽赛,三大项总成绩940公斤,深蹲380卧推240硬拉320。请注意,壶王也是搞健美的,力量举只是玩票。自然的力量举选手有几个能达到这成绩?
力量举也好,健美也好,用药的就像开车,自然的就像骑自行车,开车和骑车去比拉力赛,没有可比性的。确实有自行车骑得非常快的人,也有车开得非常慢的人。但自行车想要跑赢汽车,难度和概率请自行想象。