人体脊柱在冠状面上没有弯曲，但是在矢状面上观察，脊柱有四个生理性弯曲，分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。其中，颈曲和腰曲凸向前，胸曲和骶曲凸向后。人体脊柱生理弯曲度是适应直立功能的结果。由于现代科学技术的飞速发展，我们运动越来越少，尤其是长期低头伏案工作、经常使用电脑、习惯高枕头睡觉等等原因，可以造成颈椎、腰椎生理曲度变直。生理曲度变直是颈椎和腰椎退行性病变的结果，已经属于颈椎病、腰椎病的早期阶段。
本病大多由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌腰肌劳损、头颈部、腰部长时间单一姿势、姿势不良或过度疲劳等造成椎间盘、关节突间关节及肌肉、韧带等劳损所致。由于症状较轻，往往重视不够，以致反复发作使病情加重。
一旦检查发现颈椎腰椎生理曲度变直，也不用过度担心，这个阶段的改变大多是功能性的，经过正规治疗往往是可以逆转的。
常用的治疗方法有： 牵引治疗：增宽椎间隙、恢复脊椎的稳定性及其正常生理功能。缓解肌肉痉挛，松解粘连组织，消除炎症、水肿。牵开嵌顿的关节囊，增大椎间孔、椎间隙，改善血液供应，有助于神经组织功能的恢复。
按摩治疗，是为了缓解颈椎病、腰椎病症状的一种最常见方法，按摩治疗颈椎、腰椎有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用。但颈椎按摩不宜重手法，否则容易伤到颈椎。
物理治疗，应用天然或人工制造的声、光、电、热、磁等物理因子作用于人体，达到防治疾病的方法。电疗、热疗都具有良好的缓解疼痛作用。应用超声波、红外线、电疗、热疗等，可产生促进炎症消退，吸收水肿的作用。理疗具有松解粘连，软化瘢痕的作用。
中药外治法，是中医治疗颈椎病、腰椎病的重要项目之一，就是将中药运用于患处的一种治疗方法，我们经常说的颈椎病、腰椎病贴膏药治疗就是中药外治法其中之一。
注重姿势，良好的姿势是预防颈椎病、腰椎病的有效办法，身体健康者及患者不宜长期低头工作，工作期间应适当休息，并配合做颈部、腰部运动；读书、看报时坐姿要正，睡眠时枕头不宜过高。
