确实很难。因为自由泳是一种在水里转来转去的运动。这个转来转去是很考验平衡力的。
对比蛙泳，蛙泳只要求你趴着时不沉，甚至你趴着会沉也没关系。
自由泳要求你趴着时不沉，而且趴着时不能把腿叉开增加浮力，而且要求你从平趴到右倾时不沉，从右倾到左倾时不沉。。。
这完完全全是跨越好几个级别的要求，实际上，就算是长年学习自由泳的人，都不敢说他的体态就是完美的，永远有进步的空间。
所以你可以不学蛙泳，但是你一定要把趴着不沉学会，否则你根本谈不上继续去学那么多个不沉。
很多游泳培训班，都把时间花在了不停向你教授一腿一手怎么摆，而很少涉及这种最根本的要点。因此很多人就算在培训班学会了蛙泳，能游25米，多游几次甚至能游250米，他们也是没有学自由泳的基础的。
所以我觉得，你还是要先学蛙泳，不要重点去学那些收翻蹬夹，就随便踢，怎么舒服怎么来，然后把趴着不沉这个基本功学好。这其实也是学自由泳的一个过程。
很多人建议你不停的打腿，我从你的膝盖角度上来说不建议如此，打腿用力的负担也是有的，而且，不一定要学打腿才能游起来，而是你游起来以后再去学习如何有效打腿。
有些同学是通过暴击打腿练习，稍微掌握了一点平衡性，于是能游了起来，但是这是非必要的。往往这么学的同学，在学到蝶泳的时候，发现这样不灵了，再怎么打腿，也只能游成压灭蝶，就是那种龇牙咧嘴，一扑水花溅起3个泳道，一脚水花直冲天花板的那种。。。
具体游起来就是：
\（＋皿＋）/ 啪瓷！！！。。。咚！！！
\（＋皿＋）/ 啪瓷！！！。。。咚！！！
不过有个问题也要实话实说，蛙泳很多动作，如果你真要做的话，也很难。这里说的不是收翻蹬夹。
比如划手，我看见过很多同学请教练的时候就在岸上学划手，很多同学热身的时候也在划手。共同点就是岸上都像模像样，一到水里阻力增加1000倍以后100%不是摸牌就是拖肘，是惊人的100%，一个不是的都没有。
包括但不限于在岸上热身时动作无比优雅的大妈，下水就波蛙的精神小伙，培训班时练的好像很有姿势的兄弟姐妹。
全部。。。不是摸牌就是拖肘。你们有兴趣的可以观察一下。包括我自己也是，不拖肘我根本没那么大力划得快。
