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打篮球为什么很少人会用后撤步?

2020-03-13体育

因为是真的难。

NBA看多了才会觉得好像很随便。尤其是后撤步3分,我一直在想,这得多牛逼的身体能力才能在野球场做得出来。

你自己想象一下,如果是你在防守你自己,又当如何呢?

野球场上的人,一般身体都做不来的,后撤步没等收球,别人往前一步就追上了。

后撤步, 要你有威胁才行 ,你跳投都不准,跟我说后撤步不难,合适吗?篮球总得把球丢到篮筐里才算数。有的人三威胁都没有,原地打转花里胡哨的,后撤步是不那么难,问题是你得进球啊。你说呢?

至于你说哈登那种面对面,直接运一下就后撤步的,你的投篮抗干扰能力也跟不上啊。那种人真的是眼镜闭着只要姿势不变形大部分球都能进的水平了。


评论里这么多说不难的。我只能说两个字,牛逼。

我也从初中到现在,打了快20年球了。如果你在野球场碰到我,可能也会觉得我是个中投大叔?至少我坚持锻炼,现在还能在大学的野球场同台竞技。

要说现在的后撤步,也就这两年NBA修改了「第0步「规则以后才新出现又火起来的, 以前的后撤步和现在完全是两个节奏 ,现在的多走一步。

这么说吧,以前的后撤,是行进间向侧面跳一步,更像是急停跳投的节奏。(不好意思,找不到好图)。你跟我说这个不难,你是认真的吗?多少人急停跳投都练不好。这个动作看着简单,但是一瞬间把向前的动作转化为向左右后,还要在空中调整漂移的量。还有,这种动作,向左右也就罢了,向后?你确定你的膝盖没有稀碎?如果没有,你要么天赋异禀。要么就是「年轻真好」。你不信就再过几年来跟我讨论这个问题。

现在的「哈登式」后撤步,是收球向左右后两步。这种球你跟我说放到以前不会吹走步?其次,这个动作其实更考验节奏和威胁。因为这个动作其实比上面是要慢一步的,而且这个动作收球以后的两步一般不会大步。防守人不像登哥这样被晃倒,你觉得追不上吗?登哥牛逼的在于,后撤步之后被追上投3分要犯规。你确定普通人在被追上的强投3分的,还能剩下1%的命中率吗?

但问题不是你后撤多远,而且你做完这个动作还有多少力气投球(以第一个图片为例子,这种后撤步过后,还真就很难出手。假设你和图片一样,右脚第一步直接后撤,左脚落地后就得直接起,说真的, 能做好这个节奏的正面篮筐的急停跳投 ,我再也野球场见过的寥寥无几,更别说后撤步用这种动作的)。不说别的,就下图,科比最简单的急停跳投,接球一步以后直接起。这个动作,又有多少人会? 接球一步以后的后撤步,在这个基础上,把启动脚发力向前,落地后发力向左右,然后另一只脚落地后发力直接跳投,一般没练过真就没这个力量。

我个人还是蛮喜欢急停跳投的,也练了很久,我不知道各位球友都是怎么打球的。但是能做科比这种一个假动作+运一步+急停跳投的,我见得真的挺少的,还有学不会的。我当初在大学篮球场也算常客,也有虚心的初学者请教的,有些人还是容易体会这个动作的精髓的,腿和核心力量慢慢上来已有也有做好的;还有些人天生的协调性不好,练很久也不能体会运一步直接单脚发力起跳,在空中调整这个节奏。你跟他说不难,他估计还会觉得你装逼。

至于准星吧,哎,大家都是业余,又能高到哪里去呢?更多的是,瞎几把运半天,咣咣打铁的占了90%。现在网络发达了,视频也多了,很多人看着花里胡哨的就想学,可以理解。但是不是我说风凉话,泥腿子就是基本功不行啊,很难承认吗?大家都不是科班出身,空位都不是那么稳的人,又何必说这说那的。

更多的是跳投烂的一塌糊涂,不知道后撤给谁看呢?这一套动作戏做下来,只要练练总能做,但是你能达到正常投篮1/2的命中率吗? 后撤步只是一个进攻选择而已。 也有朋友回复说,我就爱后撤,不后撤难受。。。这。。。我只能说「没有难度创造难度也要上?」

有些人连正面最简单的加速突破上篮,就这基本功中的基本功都不会,还说什么后撤步不难。

篮球是个游戏,但不是随随便便你就会了。


行吧,我最后再说一点。既然评论里都说了不难,那就不难好了。这种小事咱俩也没必要争,毕竟你有你的身体,同一个动作有的人在nba,有的人身体协调都跟不上也很正常。你觉得你是野球场上的王,赢了也不会给我买瓶水。

但是,如果仅仅是「你会」或者是「你做的到」,那还是别说了。谁过年还不吃个饺子?你要真的能保持正常的跳投命中率,如果能融会贯通在你的各种篮球动作里,我真的觉得你跟牛逼,真心的。

就这样。