虽然题主已经明确了，只从「结果论」的角度来讨论，不考虑所谓的「享受过程」，
但这题除了「享受过程」本身，还真的没法答。
我换个方式问你吧，
那些钓鱼佬，钓十几年了，一共钓了多少鱼，卖了多少钱？
喜欢打麻将的，打了一辈子麻将，一共赢了多少钱，赢了还是输了？
如果只说结果，那么简单计算一下，做个身边统计学，你就会发现，
钓鱼挣不了什么钱，可能还抵不过你的装备投入，
算上你的时间人工，妥妥的亏，
打麻将就更是如此了，打一辈子麻将大概率是输多赢少，
毕竟那些总是赢的，估计早跑去参加比赛了，人也不稀得跟你们一起玩。
那是不是这么一算计，钓鱼佬都不应该去钓鱼，麻将婆都不该打麻将了？
这不胡扯嘛！
健身是一样的，不管你练健美，还是跑步，打球，都一样的，
恰恰不应该「结果导向」，毕竟你又不是运动员，可以靠这玩意挣多少名利，
老板不会因为你的八块腹肌给你升职加薪，
客户不会因为你的大胸肌就多成交一个订单，
甚至你去相亲市场，你那45cm的臂围，还让姑娘们害怕，觉得你这个人太恐怖了。
那你说，
练健身，玩健美，
它有什么用？
无他，
取悦自己。
所以你大可以告诉老板，客户，相亲的姑娘，
我知道你们不理解，
可是我喜欢啊，
你们这一辈子，除了赚钱花钱生娃养娃以外，
有没有那么一两个，值得你们去全身心去投入的爱好？
所以啊，它跟钓鱼，打麻将一样，就是一个，
让你枯燥的生活，更丰富多彩一些的业余爱好，
仅此而已，
不要对业余爱好，承担太多不切实际的期望，
做人嘛，开开心心就好，
别干啥都那么功利，享受过程本身就是最重要的事情，
否则人活着有啥意义，结果都是要死的，什么也带不走。
活着本身就是最大的意义，
能够让自己活得开心一些，就是健身最大的意义。
退一万步讲，假如你练了好几年，然后不想练了，
这也很正常，钓鱼佬钓腻了，改去摸黄鳝，这也是非常正常而且合理的，
毕竟没有哪份爱情，是永不过期的嘛 ：D
但是这又有什么关系呢？
不喜欢就不用继续练咯！
很多年以后，面对临终告别的亲人，
阳光透过窗户，在病床上洒下斑驳的投影，
你将会回忆起，父亲带你见识杠铃的那个遥远的下午，
于是你的眼角流下一滴眼泪，
摸摸孙子那硕大的胳膊，说，
孩砸，不错！
你知道吗，爷爷年轻的时候，也像你这么一样，练过，
「爱过」
