题主描述有误，不是进老a，是选拔老a
电视剧里面是袁朗还是齐桓说的我忘了。但是原著小说里面是是齐桓说的
一队人，一个个腮帮子咬得绷出了咬肌。齐桓宣布往后的训练日程：「早中晚十公里负重越野各一次，早晚俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、贴墙深蹲各一百个，早晚四百米越障、徒手攀缘各一次，全部项目要求全负重高于二十五公斤，全部项目要求在用餐时间前做完，因为，不能影响每天的正常课目训练。」也就是说齐桓所说的这个训练科目是他们在老a筛选期间的训练。就是成才许三多还叫代号4142的时候。
真特种部队没这么大跑量
原济南军区雄鹰特战旅退役的两个朋友，一个在我们当地当健身教练，一个创业搞公司的，经常一起健身。他们都说过：士兵突击里面有些地方夸张了。但是特战的训练量度确实高于一般部队是真的，不过不可能每天武装30公里的，再牛逼的俩月膝盖也就报废了。
许三多后来正式在老a的时候，电视剧有一个镜头你们应该能发现
就是袁朗带队早训，等齐桓和许三多，最后齐桓到了，许三多没来。当时他们就是穿了件单衣轻装越野。
另外各位看官疏忽了一点，成才和许三多刚进老a那段时间不是正式进入，称代号期间是属于扣分选拔。
也就是说他们主要是在筛选，而不是训练。
练是为了达到某种目的，而他们代号期间纯属为了选，跟不上的扣完分走人了。
所以说，这压根不是训练，这就是考试，意志力考试，体能上限考试。特战的人很少这么练，一般人更不可能这么练了。
