2013 年，国内首先推出体脂秤的是永衡良品和 picooc，永衡良品的初代体脂秤 A1520 和 picooc 的初代体脂秤 Latin 我都用过。
后续我还用过的体脂秤有 Yolanda（云康宝）、小米、华为、香山、沃莱、乐心。
最近仍然保留使用的体脂秤有：Yolanda、永衡良品、华为、沃莱。
说一说我用过这几款体脂秤的感受：
我家里用的是 Yolanda，在公司用的是 永衡良品、华为和沃莱，都是同事买来给大家用的。
同时用几台体脂秤，其实也浪费不了多少时间，相比用一台，也就多出 1 - 2 分钟。而且还可以累积数据做对比。
下面正式回答题主的问题：
老实说，你要一台比较准的，我也不知道怎么推荐，因为看脂肪率和其他数据，它们都是不准的。
但如果你说「 推荐一台比较稳定、app 比较好用的 」，那我就推荐下面 3 款：
我截取了最近的一部分测量数据给大家参考一下。
我选取的体脂称是：华为体脂秤 3、永衡良品体脂秤 A1835、沃莱 CM01。
体重数据对比
三者的测量值虽然有误差，但总体上趋势是保持一致的。沃莱 CM01 的测量值会稍稍偏高，永衡良品 A1835 和华为体脂秤 3 比较贴近。因为电子衡器测量体重是有国家标准的，所以大家都不会相差得太离谱。
脂肪数据对比
脂肪率方面，永衡良品 A1835 的测量值会稍高，趋势和沃莱保持一致，而华为的测量值波动比较大，在 7-28 比 7-27，华为的脂肪测量结果甚至升高了 1.6%。
对于华为体脂秤3，这里为大家排雷一下：
7 月 28 日早上，我用永衡良品 A1835 和 沃莱 CM01 称出来的值分别是：66.5kg 和 66.7kg，而用华为体脂秤 3 称出来的结果是 65.05kg，相差了 1.45kg，误差非常大。
而体重秤/体脂秤具有连续称重的记忆功能，也就是说，连续称重时，秤体判断你是同一个人，就会一直显示第一次的测量结果。破解方法也非常简答，你拿个几斤的东西称一次，然后自己再重新称一次，就可以消除称重记忆。
如下图所示，我用华为第一次称量得到 65.05kg，认为它肯定哪里出问题了。消除了称重记忆重新称重，测量结果是 66.55kg，和永衡良品和沃莱的测量结果比较贴近，但它的脂肪值却突然升高了很多，跟前一天想必，脂肪率升高了 1.6%，要知道，我之前用两周时间，才把脂肪率减少了 1.3%。我没想明白为什么出现这样的情况，因为我每天已经尽量把测量的客观因素保持一致。
所以，纵使如华为这样的大团队，依然也有出错的时候。有华为的产品经理出来解释一下吗？
水分数据对比
水分方面，依然是永衡良品和沃莱的趋势保持一致，而沃莱的水分估算值偏高。而华为对于水分的估算值，依然是波动比较大，跟前一天相比，我的水分几乎下降了 2%。
所以，不管你买的是体重秤、还是体脂秤，就不要纠结谁的精准，传感器不一样、工艺不一样，误差肯定是有的，体重测量值只要都符合国家执行标准 GB/T7723-2017【固定式电子衡器】那么都是准的。但脂肪和其他身份成分计算，没有国家标准，这个就无法判断谁的准，谁的不准，这个当做参考就好。如华为那样宣传自己是对标 DEXA 金标准，但偶尔也会出现误差比较大的时候。
其次，也不要纠结今天的体重为什么比昨天多了 0.4kg，因为这样比较没有意义，前一天吃多了，今天拉少了，即使你每天同一时间测量，也是有波动的。只要总体趋势跟你预期一致就可以了。
